Langkah membuat riasan baby face

Jakarta (ANTARA) – Bosan dengan riasan yang tebal? Coba beralih ke make-up “baby face” yang ringan dan memberi kesan segar pada wajah.

Jika Anda sudah memiliki palet eyeshadow, liner, maskara, primer, foundation, blush on dan concealer akan mudah untuk mendapatkan tampilan baby face.

Berikut ini langkah-langkah untuk membuat tampilan baby face, seperti dikutip dari laman Boldsky, Minggu.

Gunakan Concealer
Sebelum memulai make-up, sangat penting untuk menggunakan pelembab. Pelembab akan menutrisi kulitn Anda.

Setelah selesai, gunakanlah concealer untuk menyembunyikan noda, bintik-bintik gelap atau lingkaran hitam. Satu hal yang perlu diingat, Anda tidak harus menggunakan concealer ke seluruh wajah, tapi di titik yang diperlukan saja.

Untuk riasan baby face, Anda dapat menggunakan concealer hydrating ringan.

Foundation
Setelah selesai menggunakan concealer, lanjutkan ke bagian foundation. Gunakan foundation matte.

Baurkan foundation dengan jari-jari dan campur dengan BB krim untuk mendapat tampilan yang lembut dan dewy.

Tutup dengan bedak
Setelah mengoleskan foundation, tutup dengan bedak tabur. Bedak tidak hanya membantu membuat wajah Anda terlihat matte, tetapi juga membantu menjaga make-up tetap awet.

Untuk menghasilkan tampilan baby face yang terbaik, oleskan bedak di sepanjang rahang dan ujung dahi.

Tonjolkan tulang pipi
Langkah selanjutnya adalah fokus pada tulang pipi. Bayi umumnya memiliki pipi merah muda. Oleh karena itu, Anda harus memberi warna merah muda pada tulang pipi.

Gunakan blush on pink, beri titik pada tulang pipi Anda dan baurkan menggunakan jari-jari dengan membuat garis lurus dari tengah ke arah telinga.

Alis
Untuk mendapatkan tampilan baby face, pastikan alis tidak terlalu tebal. Jika Anda memiliki alis yang tipis, gunakan maskara pada alis agar terlihat lebih berisi. Kemudian, ambil pensil alis dengan warna yang sama dan lukislah di sekitar tepi alis agar terlihat lebih tebal.

Namun jika Anda sudah memiliki alis yang tebal, cukup gunakan sisir alis agar terlihat lebih rapih.

Gunakan eyeshadow
Meski menggunakan eyeshadow, Anda harus mengaplikasikannya setipis mungkin. Agar kelopak mata terlihat terangkat, Anda harus menggunakan eyeshadow berwarna alami atau yang paling sesuai dengan warna kulit.

Sedangkan untuk mata bagian bawah, buat titik-titik kecil menggunakan eyeshadow berwarna cokelat di tepi luar mata.

Lip balm
Pastikan Anda menggunakan lip balm berwarna pink atau lip gloss untuk menonjolkan bibir.

Baca juga: Anggie Rassly: Perempuan Indonesia suka berdandan menor
Baca juga: Tips memilih warna foundation yang tepat

 

Penerjemah: Maria Cicilia
Editor: Heppy Ratna Sari
COPYRIGHT © ANTARA 2019

5 fakta menarik tentang lip balm

Jakarta (ANTARA) – Lip balm adalah salah satu produk yang sering digunakan oleh para perempuan. Bahkan pemakaian lip balm tidak bisa dipisahkan dari rutinitas sehari-hari.

Ketika bibir pecah-pecah atau kering, solusi yang paling dicari adalah dengan menggunakan lip balm. Tapi ada lima fakta menarik seputar lip balm yang mungkin tidak Anda sadari, menurut Boldsky, Minggu.

1. Tidak melembabkan
Lip balm sebenarnya tidaklah melembabkan kulit atau bibir Anda. Produk tersebut hanya mengunci kelembaban di bibir. Lip balm pada dasarnya menciptakan lapisam pada bibir sehingga menyegel kelembabannya agar tidak hilang. Dengan demikian, bibir akan tetap terasa lembut sepanjang hari terutama saat cuaca dingin dan kering. Oleh karena itu, lip balm baik digunakan setiap hari.

2. Tidak masalah menjilat lip balm
Beberapa orang memiliki kebiasaan menjilat bibir, bahkan ketika menggunakan lipstik atau lip balm sekalipun. Para ahli mengatakan bahwa menjilat lip balm cukup aman, tidak ada masalah kesehatan yang dapat ditimbulkan selain sakit perut ringan. Namun karena lip balm bukan makanan, sebaiknya tidak untuk dikonsumsi.

3. Lip balm tidak membuat kecanduan
Beberapa dari Anda pasti pernah berpikir mulai kecanduan lip balm dan tidak bisa keluar rumah tanpanya. Faktanya, lip balm tidak memiliki kandungan yang membuat ketagihan. Para ahli justru mengatakan bahwa berlebihan menggunakan lip balm akan membahayakan bibir untuk jangka panjang dan busa menyebabkan iritasi.

4. Tak hanya untuk bibir
Lip balm tidak hanya berfungsi untuk bibir. Produk ini juga bisa digunakan pada area sekitar hidung, kutikula atau area lain yang terasa kering. Selain itu, lip balm juga bisa digunakan untuk mengatur bentuk alis.

5. Memiliki tanggal kedaluwarsa
Sama seperti semua produk kecantikan, lip balm juga memiliki tanggal kedaluwarsa. Jika lip balm atau produk kecantikan lain Anda sudah memasuki tanggal kedaluwarsa lebih baik segera buang karena karena dapat membahayakan kulit.

Baca juga: Cara Tatjana Saphira menjaga kesehatan bibir

Baca juga: Sulam bibir jenis ini yang sedang tren

Baca juga: Agar warna bibir tak berubah jadi kusam

Penerjemah: Maria Cicilia
Editor: Monalisa
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Kemarin, So Ji Sub jumpa penggemar hingga Apple rilis iPad generasi 7

Jakarta (ANTARA) – So Ji Sub tampil di Jakarta membawakan enam lagu dan mengungkap soal sisi pribadinya hingga Apple akan merilis iPad generasi terbaru serta beberapa berita kemarin yang masih menarik untuk disimak.

1. Tampil di Jakarta, So Ji Sub nyanyi enam lagu dan ungkap soal pribadi

So Ji Sub mencoba memuaskan penggemarnya dalam fanmeeting yang digelar di Balai Sarbini, Jakarta, Sabtu. Tidak hanya mengungkapkan soal pribadinya, dia juga menghibur dengan deretan lagu yang dibawakannya.

Selengkapnya di sini

2. Soal RUU Permusikan, jangan atur musiknya tapi tata kelolanya

Musisi Viky Sianipar berpendapat undang-undang seharusnya mengatur tata kelola musik, bukan tentang musiknya.

Selengkapnya di sini

3. 8 khasiat minum teh putih

Teh putih memang tidak sepopuler teh hijau dan teh hitam. Namun, teh jenis ini tak kalah bermanfaat untuk kesehatan dan rasanya lebih manis serta ringan.

Selengkapnya di sini

4. Apple akan rilis iPad generasi tujuh

Apple sedang bersiap untuk merilis iPad generasi tujuh, demikian menurut informasi dari pihak pemasok.

Selengkapnya di sini

5. Kartika Jahja: masih ada bias gender di dunia musik

Musikus sekaligus pegiat kesetaraan gender Kartika Jahja mengatakan masih ada pandangan publik yang membedakan antara musikus laki-laki dan perempuan. Apa yang dihasilkan musikus laki-laki cenderung dilihat dari gagasan dan karyanya, sementara perempuan lebih dipandang dari citra dan tampilannya.

Selengkapnya di sini

Pewarta: Maria Cicilia
Editor: Monalisa
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Hari ini, Festival Satu Indonesia hingga pertunjukan seni

Jakarta (ANTARA) – Berikut ini beberapa acara yang berlangsung di Jakarta dan sekitarnya pada akhir pekan, Minggu (10/3).

1. Indonesia Outdoor Festival 2019
Indonesia Outdoor Festival (Indofest) berlangsung hingga hari ini di Jakarta Convention Center. Acara ini menawarkan produk-produk outdoor dari berbagai brand.

2. Festival Satu Indonesia
Acara yang berlangsung di Tennis Indoor Senayan ini akan menampilkan White Shoes and The Couples Company, Elephant Kind, Brisia Jodie, Polka Wars, Dira Sugandi, Ernest Prakasa serta Afgan. Festival Satu Indonesia dimulai pukul 14.00 WIB dengan htm Rp10 ribu.

3. Pertunjukan seni
Galeri Indonesia Kaya yang berada di Grand Indonesia hari ini akan menampilkan dua pertunjukan seni yakni Hom Pim Pah oleh Guruh Se-Balane pada pukul 15.00 WIB dan Konser Sesaji Nagari Kuaetnika pada pukul 20.00 WIB.

4. Big Bad Wolf
Festival buku tahunan terbesar masih berlangsung di ICE BSD hingga 11 Maret.
 

Pewarta: Maria Cicilia
Editor: Monalisa
COPYRIGHT © ANTARA 2019

8 khasiat minum teh putih

Jakarta (ANTARA) – Teh putih memang tidak sepopuler teh hijau dan teh hitam. Namun, teh jenis ini tak kalah bermanfaat untuk kesehatan dan rasanya lebih manis serta ringan.

Teh putih terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis. Teh putih membutuhkan pemrosesan minimal karena mengandung lebih banyak antioksidan. Daun dan kuncup tanaman ini juga harus muda untuk bisa menjadi teh putih.

Sama seperti jenis teh lain, teh putih pun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yakni mencegah kanker, menurunkan berat badan serta beberapa khasiat lain seperti yang akan dibahas berikut ini, menurut Boldsky, Sabtu.

1. Mencegah kanker
Teh putih memiliki kemampuan ampuh untuk mencegah pembentukan sel-sel kanker karena adanya polifenol. Polifenol ini meningkatkan kematian sel dari dua jenis sel kanker paru non-sel kecil. Ini juga menghambat mutasi sel lebih efisien daripada teh hijau karena tidak perlu banyak pemrosesan seperti teh hijau. Studi lain yang dilakukan oleh University of Malaya di Malaysia menunjukkan bahwa teh putih memiliki potensi untuk menghentikan penyebaran sel kanker.

2. Membantu menurunkan berat badan
Teh putih sama kuatnya dengan teh hijau dalam hal membakar lemak dan menurunkan berat badan. Ekstrak teh putih membantu dalam memicu pemecahan sel-sel lemak dan mencegah pembentukan sel-sel lemak baru karena adanya epigallocatechin gallate (EGCG), suatu senyawa yang terkait dengan membakar lemak. Minum teh putih setiap hari akan mempercepat metabolisme Anda 4 hingga 5 persen.

3. Melindungi tubuh dari penyakit berbahaya
Karena teh putih kaya akan antioksidan polifenol, teh putih melindungi sel-sel sehat dari kerusakan akibat radikal bebas. Polifenol bertindak sebagai perisai bagi sel dan melindunginya dari radikal bebas yang menyebabkan peradangan kronis, penyakit berbahaya, dan sistem kekebalan tubuh yang melemah.

4. Mengurangi risiko penyakit jantung
Minum teh putih setiap hari akan meningkatkan kadar kolesterol karena mengandung polifenol yang mencegah kolesterol jahat teroksidasi. Ini juga membantu kelancaran pembuluh darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.

5. Menurunkan risiko diabetes
Teh putih mengandung polifenol yang dapat menurunkan risiko resistensi insulin. Jika Anda mengonsumsi makanan tinggi gula untuk waktu yang lama, tubuh mungkin berhenti merespons insulin. Ini disebut resistensi insulin yang menyebabkan diabetes tipe 2, sindrom metabolik dan penyakit jantung.

6. Mencegah osteoporosis
Peradangan kronis dan radikal bebas menekan sel-sel yang membantu dalam pertumbuhan tulang dan memicu sel-sel dalam kerusakan tulang. Ini mengarah pada osteoporosis, suatu kondisi yang membuat tulang Anda lemah. Katekin dalam teh putih telah terbukti mencegah risiko osteoporosis.

7. Terlindung dari penyakit Alzheimer dan Parkinson
Teh putih mengandung katekin dan epigallocatechin gallate (EGCG) yang menurunkan risiko mengembangkan penyakit Parkinson dan Alzheimer. Penelitian telah menunjukkan bahwa kedua senyawa ini mencegah protein dari akumulasi dan penggumpalan bersama yang merupakan penyebab utama penyakit Parkinson dan Alzheimer.

8. Menyehatkan ginjal
Kehadiran katekin dalam teh putih mencegah pembentukan kalsium oksalat di ginjal. Sebuah penelitian menemukan bahwa minum teh putih dapat mengurangi efek buruk pencemaran lingkungan yang membahayakan ginjal, jantung, hati, paru-paru dan otak.

Baca juga: Tiga kunci utama menyeduh teh

Baca juga: Asal mula munculnya istilah “teh”

Baca juga: Dulu, teh untuk permaisuri Inggris pernah dikirim dari Jawa

Pewarta: Maria Cicilia
Editor: Ida Nurcahyani
COPYRIGHT © ANTARA 2019

8 manfaat lengkuas, dari cegah kanker hingga mengontrol asma

Jakarta (ANTARA) – Lengkuas dijuluki sebagai bumbu kehidupan, sebab fungsinya tak hanya untuk menambah cita rasa makanan melainkan juga dapat menyembuhkan sejumlah masalah kesehatan.

Tanaman yang bentuknya menyerupai jahe ini, telah lama digunakan sebagai pengobatan, terlebih pada masyarakat Tionghoa. Lengkuas telah dibuktikan dapat mengobati masalah pencernaan, bau mulut hingga mencegah kanker. Berikut ini adalah beberapa manfaat lengkuas, dilansir Boldsky, Sabtu.

1. Melawan kanker
Salah satu manfaat paling signifikan yang dimiliki oleh lengkuas adalah potensinya sebagai agen melawan kanker. Berbagai penelitian telah dilakukan, dan masih dilakukan untuk mengungkapkan kemampuan lengkuas untuk melawan dan mencegah timbulnya berbagai jenis kanker dan tumor. Lengkuas terbukti memiliki kemampuan untuk mencegah kanker lambung, leukemia, melanoma, kanker pankreas, kanker usus besar, kanker payudara, kanker hati, dan kolangiokarsinoma (kanker saluran empedu).

Karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya, lengkuas ini membantu menurunkan kerusakan yang disebabkan oleh DNA radikal bebas dan unsur-unsur beracun lainnya. Kehadiran flavonoid yang dikenal sebagai galanin memainkan peran sentral dalam mencegah timbulnya kanker karena memodulasi aktivitas enzim dan menghancurkan genotoksisitas.

2. Meningkatkan sirkulasi darah
Lengkuas dinyatakan memiliki kemampuan untuk mengeluarkan racun yang ada di tubuh. Dengan melakukan itu, lengkuas meningkatkan sirkulasi darah dan memungkinkan masuknya nutrisi ke jaringan kulit. Sifat antioksidan yang dimiliki juga mampu mencegah racun berbahaya dari dari dalam tubuh. Karena racun yang tidak diinginkan telah dikeluarkan dari tubuh, maka aktivitas sistem peredaran darah Anda meningkat.

3. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Lengkuas telah digunakan sebagai metode pencegahan penyakit jantung dan segala risiko yang berkaitan dengan sistem kardiovaskular. Lengkuas membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi kontraksi jantung dengan meningkatkan suplai darah ke semua organ vital. Biasanya lengkuas digunakan sebagai obat untuk stroke dan penyakit terkait jantung lainnya.

4. Mengontrol asma
Efek antispasmodik yang dimiliki oleh lengkuas membantu mengurangi dahak, serta melebarkan bronkiolus untuk mengurangi kadar asma. Demikian juga, sifat anti-inflamasi dari lengkuas bermanfaat dalam mengendalikan serta menyembuhkan kondisi seperti asma dan sindrom gangguan pernapasan akut.

5. Mengurangi lemak darah dan kolesterol
Flavonoid seperti kaempferol, quercetin, dan galanin yang ada dalam lengkuas memainkan peran utama dalam menurunkan kadar kolesterol dan juga kadar lemak darah. Ekstrak lengkuas dinyatakan memiliki kemampuan untuk melawan sintase asam lemak, sehingga mengurangi kadar kolesterol serta trigliserida.

6. Meningkatkan kekebalan tubuh
Lengkuas memainkan peran penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berbagai penelitian telah mengungkapkan bahwa ekstrak polisakarida yang ditemukan dalam lengkuas memiliki kemampuan untuk merangsang efek pada sistem retikuloendotelial. Akibatnya, jumlah sel limpa dan eksudat peritoneal meningkat, yang secara langsung bertanggung jawab untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ramuan ini bertindak sebagai unsur anti-HIV.

7. Mengurangi demam
Antibakteri serta properti antijamur yang dimiliki oleh lengkuas, sangat berguna dalam mengurangi demam. Ini adalah obat rumah yang sangat efektif untuk demam dan pilek. Ramuan ini juga bermanfaat dalam meredakan batuk, dan sakit tenggorokan.

8. Meningkatkan kualitas kulit
Properti antijamur yang dimiliki oleh lengkuas bermanfaat dalam menyembuhkan masalah kulit dan alergi. Lengkuas juga digunakan untuk menyembuhkan jenis masalah kulit lainnya seperti eksim, luka bakar dan kulit gatal. Kehadiran vitamin C dalam lengkuas membantu meremajakan sel-sel kulit, sehingga melindungi kulit Anda dari tanda-tanda penuaan. Hal ini juga membantu mencegah timbulnya noda, bintik-bintik gelap dan jerawat.

Baca juga: Beberapa manfaat minum air jahe

Baca juga: Jurus jitu singkirkan pestisida dari makanan Anda

Baca juga: 11 makanan ini cepat buang racun hati

Baca juga: Bumbu dapur pencegah penuaan
 

Penerjemah: Maria Cicilia
Editor: Ida Nurcahyani
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Hari ini, jumpa penggemar dengan So Ji Sub hingga diskusi musik

Jakarta (ANTARA) – Berikut ini beberapa kegiatan yang berlangsung di Jakarta dan sekitarnya pada akhir pekan, Sabtu (9/3).

1. Pertunjukan boneka dan musikal Light of Hope for Little Heroes bersama pemain harpa Maya Hasan di @america, Pacific Place, Jakarta pukul 15.30 WIB.

2. Diskusi Publik “MANIFESTO Rancangan Ujug Ujug (RUU) PERMUSIKAN”
di Galeri Foto Jurnalistik Antara, Pasar Baru bersama Bivitri Susanti, Pakar Hukum Tata Negara, Wendi Putranto dari Koalisi Nasional Tolak RUU Permusikan, Hafez Gumay dari Koalisi Seni Indonesia dan musisi Viky Sianipar serta Kartika Jahja pukul 15.00 WIB.

3. Jumpa Penggemar aktor Korea Selatan So Ji Sub Asia Tour Hello Jakarta pukul 15.00 WIB di Balai Sarbini.

4. Big Bad Wolf
Festival buku tahunan kembali diadakan di ICE BSD, Tangerang Selatan, hingga 11 Maret.

5. Ngeganyem
Bazar kuliner Betawi seperti es putu mayang, selendang mayang hingga bir pletok di Mal Cibubur Junction, berlangsung mulai 4 hingga 10 Maret.

6. Lifechanger Concert di Allianz Ecopark, Ancol pukul 15.00 WIB.

Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Ida Nurcahyani
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Kemarin, game PS4 bisa dimainkan di iPhone dan waktu tepat vaksin HPV

Jakarta (ANTARA) – Simak berita menarik kemarin yang masih laik dibaca hari ini, dari tanggapan Wuling soal mobil listrik, game PS4 yang bisa dinikmati lewat iPhone hingga seputar vaksin HPV.

1. Tanggapan Wuling soal rencana ekspor dan mobil listrik
Wuling Motors yang secara bertahap mulai dilirik konsumen di Indonesia sejak mengenalkan produk pertamanya pada 2017, menyatakan belum menentukan rencana ekspor karena masih fokus menggarap pasar domestik.

Selengkapnya di sini.

2. Akhirnya, game PS4 bisa dimainkan di iPhone
Permainan digital PlayStation 4 yang biasanya hanya bisa dimainkan di perangkat konsol dan piranti mobile tertentu saja, sekarang sudah bisa dimainkan di smartphone Apple, iPhone.

Selengkapnya di sini.

3. Xiaomi segera luncurkan penerus Black Shark
Xiaomi mengonfirmasi kabar akan meluncurkan ponsel baru di lini gaming mereka Black Shark melalui unggahan poster berbahasa China.

Selengkapnya di sini.

4. Vaksin HPV sebaiknya diberikan sebelum perempuan aktif secara seksual
Kanker serviks hingga saat ini merupakan satu-satunya kanker yang dapat dicegah melalui vaksinasi HPV yang sebaiknya diberikan sebelum perempuan aktif secara seksual.

Selengkapnya di sini.

5. Mengenal negara tetangga lewat Festival Sinema Australia Indonesia
Festival Sinema Australia Indonesia (FSAI) 2019 bisa jadi alternatif menyenangkan untuk lebih mengenal negara tetangga, Negeri Kangguru.

Selengkapnya di sini.

Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Ida Nurcahyani
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Cara keluar dari generasi “Sandwich”

Jakarta (ANTARA) – Sulitnya menjadi generasi “sandwich” yang harus bertanggung jawab atas kebutuhan finansial generasi di atas dan di bawahnya.

Ekonom yang juga pendiri perusahaan bidang investasi, PT LBP Enterprises Internasional, Lucky Bayu Purnomo di Jakarta, Jumat mengatakan generasi “sandwich” muncul dari perencanaan keuangan orangtua yang kurang matang, yang akhirnya menjadi beban bagi generasi selanjutnya.

“Usia yang masuk dalam generasi sandwich sekitar 30 sampai 40 tahun. Tidak masalah kalau finansial kita bagus, akan menjadi masalah kalau keuangan kita kurang bagus. Padahal, kita juga harus memenuhi kebutuhan sendiri,” kata Lucky.

Untuk keluar dari masalah generasi “sandwich”, ia mengemukakan, yang harus dilakukan pertama kali yakni mendahulukan kebutuhan sendiri, namun bukan berarti menghentikan dukungan finansial untuk orangtua. Karena sebagai anak, membantu orangtua yang sudah pensiun merupakan kebanggaan.

Hal mendasar adalah, ia menjelaskan, alokasikan pendapatan untuk menabung, asuransi, dan investasi. “Setelah dikurangi untuk kebutuhan lain-lain. Sebesar 40 persen menabung, 30 persen asuransi, dan sisanya investasi,” katanya.

Sebagai langkah awal bagi generasi “sandwich”, ia menambahkan, juga harus terbuka kepada orangtua mengenai kebutuhan biaya pribadi sekaligus menyarankan untuk menahan biaya sekunder. “Intinya, jangan sampai kita menanggung biaya orangtua dengan berutang,” jelasnya.

Kemudian, lanjut dia, memetakan pos keuangan, mana yang bisa ditahan dan membutuhkan dana lebih. “Misalnya saat orangtua memasuki usia senja, sementara anak masih di bawah usia lima tahun, maka harus ada dana prioritas kesehatan bagi orangtua. Asuransi dapat memperkecil risiko finansial,” katanya.

Lalu, menyusun anggaran untuk periode tertentu seperti cicilan, dan pengeluaran rutin keluarga.

Selain itu, lanjut Lucky, ajarkan pola hidup sehat pada orangtua, serta bantu kelola keuangan orang tua dengan memperkenalkan produk-produk investasi dan membantu mengembangkan dana.

Ia menambahkan agar mengajarkan anak untuk menabung, karena itu merupakan salah satu cara meringankan beban finansial bagi generasi Sandwich ketika anak-anaknya sudah berkeluarga.

(Penulis: Peserta Susdape XIX/Zubi Mahrofi)

Pewarta: Peserta Susdape XIX/Zubi Mahrofi
Editor: Alviansyah Pasaribu
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Pesan untuk perempuan dari aktivis Farwiza Farhan

Jakarta (ANTARA) – “Kita semua perempuan-perempuan hebat. Jangan biarkan orang lain mengatakan sebaliknya. Ketika mereka berkata ini-itu, mereka biasanya bicara mengenai kekurangan mereka, bukan kita.

Demikian pesan Farwiza Farhan, seorang konservanis hutan Ekosistem Leuser, pada Hari Perempuan Internasional.

Menjadi seorang konservanis terlebih di kawasan hutan Aceh, tidak terdengar identik dengan pekerjaan yang perempuan biasa lakukan. Namun, perempuan berdarah Aceh ini terus melakukannya dengan sepenuh hati.

Baca juga: Aksi jalan kaki warnai Hari Perempuan Internasional 2019

“Sejak awal, saya sangat ingin untuk bekerja di sektor konservasi lingkungan. Awalnya saya kira ini merupakan pekerjaan yang mudah, namun ternyata tidak,” ujar perempuan kandidat PhD di Radboud Universiteit Nijmegen ini, kepada Antara, Jumat.

Berlatar belakang “marine biologist” dan dukungan ayahnya untuk menggapai ilmu setinggi mungkin, perempuan yang akrab dipanggil Wiza ini lalu mulai bekerja di Leuser pada tahun 2012 melalui Leuser Ecosystem Management Authority dan Yayasan HAkA.

Kepada Antara, ia menambahkan betapa dukungan orang tua, menjadi salah satu kunci bagi anak perempuannya untuk terus maju.

“Seringkali, dalam proses menjaga seorang anak perempuan, keluarga menerapkan batasan-batasan pergaulan dan pendidikan,” ujarnya.

Baca juga: USAID-DP3AKB Papua peringati hari perempuan internasional

Baca juga: Prilly Latuconsina: sesama perempuan jangan saling merisak

Malala Yousafzai, tokoh woman empowerment dari Pakistan, ia sisipkan sebagai contoh. Malala memiliki ayah yang menginginkan semua anaknya, laki-laki maupun perempuan, harus mendapat kesempatan pendidikan yang setara untuk mencapai kemandirian.

Di Hari Perempuan sedunia ini, Wiza memiliki harapan agar perempuan-perempuan mampu memberikan gagasan baru, dan semakin berani dan percaya diri.

(Penulis: Peserta Susdape XIX/Dea N. Zhafira)

Pewarta: Peserta Susdape XIX/Dea N. Zhafira
Editor: Suryanto
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Prilly Latuconsina giat kampanyekan vaksin cegah kanker serviks

Jakarta (ANTARA) – Aktris Prilly Latuconsina sejak didaulat menjadi Duta Kanker Serviks sekira dua tahun yang lalu semakin giat menyuarakan pentingnya menjaga kesehatan dan mencegah kanker serviks melalui vaksinasi.

“Aku sudah vaksin dua tahun yang lalu,” kata Prilly di acara pameran fotografi #IAmTrulyWoman di Plaza Indonesia, Jumat.

Kesadaran untuk mendapatkan vaksin HPV untuk mencegah kanker serviks datang setelah dia berbincang-bincang dengan mendiang Julia Perez beberapa tahun lalu.

Prilly, setelah vaksin HPV membagikan pengalamannya di media sosial, dia mengaku mendapatkan banyak pertanyaan mengenai vaksin tersebut, termasuk ungkapan ketidaktahuan para pengikutnya yang tentang kanker serviks yang dapat dicegah melalui vaksin.

“Banyak yang bertanya kanker apa yang bisa divaksin,” kata dia.

Setelah didaulat menjadi duta, Prilly mendapatkan kesempatan untuk mengajak perempuan-perempuan muda lainnya untuk mencegah kanker serviks dengan mendapatkan vaksinasi, melalui tur dari sekolah ke sekolah maupun kampus ke kampus.

Vaksin HPV sebaiknya diberikan sejak dini, sebelum menikah atau aktif secara seksual.

Menurut dr.Venita dari Yayasan Kanker Indonesia DKI Jakarta, saat ini vaksin dapat diberikan mulai dari usia 9 tahun agar perlindungan yang diberikan maksimal.

Jika sudah menikah, vaksin HPV tetap bisa diberikan setelah melakukan pemeriksaan.

Pewarta: Natisha Andarningtyas
Editor: Alviansyah Pasaribu
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Selebritis perempuan kampanye cegah kanker serviks lewat foto

Jakarta (ANTARA) – Koalisi Indonesia Cegah Kanker Serviks (KICKS) berkolaborasi dengan fotografer Diera Bachir memamerkan foto-foto dari para selebritis perempuan dalam pameran #IAmTrulyWoman, sekaligus untuk memperingati Hari Perempuan Sedunia dan mengampanyekan pencegahan kanker serviks.

“Pameran ini juga menunjukkan pemikiran paling dalam dari para teman-teman (yang menjadi model),” kata Diera saat jumpa pers di Plaza Indonesia, Jakarta, Jumat.

Pameran yang berlangsung di Plaza Indonesia ini menampilkan foto-foto dari 28 perempuan Indonesia yang peduli terhadap isu kanker serviks maupun isu perempuan, antara lain Prilly Latuconsina, Syifa Hadju, Sarwendah, Wulan Guritno, Chacha Frederica dan Rossa.

Diera merepresentasikan perempuan melalui desain pameran yang berbentuk rumah, sebagai simbol bahwa perempuan adalah rumah bagi keluarganya, serta kain lembut untuk mewakili sifat perempuan.

Alih-alih di atas kanvas, Diera mencetak foto-foto dalam pameran #IAmTrulyWoman ini di atas kain tipis agar ramah lingkungan.

Diera menilai pameran kali ini begitu berarti bagi dia karena semua tim, selain para model, juga perempuan dari berbagai latar belakang profesi, mulai dari pengarah gaya, pengarah busana hingga penata rias.

KICKS memanfaatkan pameran ini sebagai tempat edukasi mengenai kanker serviks, pengunjung bisa mendapatkan pengetahuan tentang penyakit tersebut melalui gerai yang disediakan di dekat pameran.

Pengunjung juga dapat mengakses layanan vaksinasi HPV, vaksin pencegah virus yang menyebabkan kanker serviks di gerai di pameran tersebut.

Ketua Yayasan Kanker Indonesia DKI Jakarta, Fery Farhati Ganis, yang membuka pameran ini, mengharapkan pameran ini dapat meningkatkan kesadaran dan kepedulian perempuan terhadap kesehatan diri terutama tentang kanker serviks.

“Jangan sampai ada kasus, atau diri sendiri kena, baru periksa,” kata dia.

Pameran foto #IAmTrulyWoman dapat dinikmati secara cuma-cuma di lantai 4 Plaza Indonesia mulai 8 hingga 15 Maret.

Pewarta: Natisha Andarningtyas
Editor: Alviansyah Pasaribu
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Vaksin HPV sebaiknya diberikan sebelum perempuan aktif secara seksual

Jakarta (ANTARA) – Kanker serviks hingga saat ini merupakan satu-satunya kanker yang dapat dicegah melalui vaksinasi HPV yang sebaiknya diberikan sebelum perempuan aktif secara seksual.

“Sekarang bisa mulai dari umur 9 tahun,” kata dr.Venita dari Yayasan Kanker Indonesia DKI Jakarta, saat jumpa pers di Jakarta, Jumat.

Venita menyarankan vaksin tersebut diberikan sedini mungkin agar perlindungan dapat bekerja secara maksimal. Menurut dia, tidak perlu menunggu menikah atau berusia 40 tahun untuk mendapatkan vaksin HPV.

Prinsip vaksinasi HPV ini mirip dengan imunisasi bayi, untuk mencegah penyakit. Venita menjelaskan imunitasi tubuh ketika berusia 9 hingga 13 tahun lebiih baik daripada usia di atasnya untuk mendapatkan vaksin tersebut.

Jika vaksin HPV diberikan di usia tersebut, vaksin hanya cukup diulangi sebanyak dua kali. Jika usia di atas 13 tahun, vaksin akan diulangi hingga tiga kali.

“Usia tersebut belum terpapar risiko,” kata Venita.

Meski pun lebih baik diberikan sebelum menikah atau sebelum aktif secara seksual, tidak berarti pemberian vaksin tergolong terlambat jika sudah menikah.

Vaksin HPV tetap bisa diberikan kepada perempuan yang sudah menikah setelah menjalani pemeriksaan.

Venita mengingatkan vaksin HPV tidak bisa diberikan pada perempuan yang sedang hamil.

Menurut Venita, semua perempuan, terlepas dari usia, berisiko terkena kanker serviks sehingga memerlukan vaksin HPV. Meski pun begitu, Venita mengakui masih ada perempuan yang belum menyadari perlunya vaksin ini karena tidak merasa berisiko terkena kanker serviks.

Selain itu, banyak juga yang tidak tahu bahwa kanker serviks dapat dicegah dengan vaksinasi HPV.

Pewarta: Natisha Andarningtyas
Editor: Alviansyah Pasaribu
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Kemarin, RUU Permusikan batal hingga film Indonesia ke festival dunia

Jakarta (ANTARA) – Musisi yang kini menjadi anggota parlemen, Anang Hermansyah resmi menarik draft rancangan Undang-Undang Permusikan yang beberapa waktu belakangan ini menimbulkan kontroversi di kalangan pegiat musik.

Film “27 Steps of May” melaju ke tiga festival internasional yang diadakan di kawasan Asia.

1. Menjajal SUV Wuling Almaz di habitat yang sesungguhnya
Setelah resmi meluncur di Indonesia pada 27 Februari 2019, Wuling membuka kesempatan kepada sejumlah pewarta untuk menjajal pengalaman mengemudikan SUV Wuling Almaz, 6-8 Maret 2018, dengan rute Jakarta-Sukabumi-Bandung.

Selengkapnya di sini.

2. Datsun hadirkan GO+ Panca bertransmisi X-tronic CVT
Datsun Indonesia memperkenalkan Datsun GO+ CVT Panca bertransmisi X-tronic CVT (continuously variable transmission) yang akan melengkapi varian Datsun sebelumnya, sekaligus menawarkan kemudahan mengemudi bagi konsumen di perkotaan.

Selengkapnya di sini.

3. Olga Ladyzhenskaya Google Doodle hari ini, siapa dia?
Google Doodle hari ini memperingati kelahiran seorang ahli matematika Olga Ladyzhenskaya dengan memajang tampilan kartun bernuansa kuning lengkap dengan rumus-rumus matematika.

Selengkapnya di sini.

4. Anang Hermansyah tarik usulan RUU permusikan
Anggota Komisi X DPR RI Anang Hermansyah resmi menarik usulan RUU Permusikan di Badan Legislasi (Baleg) DPR RI.

Selengkapnya di sini.

5. “27 Steps of May” ke tiga festival film di Bengaluru, Mesir, Kamboja
Film karya Ravi Bharwani terbaru yang berjudul “27 Steps of May” menembus tiga festival film di Bengaluru, India, lalu Mesir dan Kamboja.

Selengkapnya di sini.

Pewarta: Natisha Andarningtyas
Editor: Ida Nurcahyani
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Hari ini, seminar media sosial hingga bazaar buku

Jakarta (ANTARA) – Berikut ini beberapa kegiatan yang berlangsung di Jakarta dan sekitarnya menjelang akhir pekan, Jumat (8/3).

1. Inspiring Ladies: Be Kind Online
Acara diskusi mengenai etika bermedia sosial ini menghadirkan pembicara dari kalangan selebriti dunia maya Gita Savitri dan penyiar radio Ucita Pohan. Diskusi diadakan di @america pukul 18.30-20.30.

2. Ciné-Macet : Ponette
Program pemutaran film dari pusat Kebudayaan Prancis diadakan di IFI Thamrin pukul 19.00-20.30.

3. Handmade Shibori Batch 1 with Yayu Virgiwati
Lokakarya membuat jumputan ala Jepang ini diadakan di Financial Club Jakarta mulai pukul 11.30 hingga 14.30, dengan biaya sebesar Rp450.000.

4. Big Bad Wolf
Festival buku tahunan kembali diadakan di ICE BSD, Tangerang Selatan, hingga 11 Maret.

5. Ngeganyem
Bazar kuliner Betawi seperti es putu mayang, selendang mayang hingga bir pletok di Mal Cibubur Junction, berlangsung mulai 4 hingga 10 Maret.

Pewarta: Natisha Andarningtyas
Editor: Ida Nurcahyani
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Disney ungkap tanggal pembukaan ekspansi “Star Wars”

Jakarta (ANTARA) – Penggemar galaksi yang sangat, sangat jauh bisa mengunjungi area baru “Star Wars” di Disneyland mulai 31 Mei dan di Walt Disney World pada 29 Agustus mendatang.

Dilansir Reuters, di Disneyland Anaheim, California, selain membeli tiket masuk ke taman bermain itu, tamu harus memesan tempat untuk memasuki area seluas 5,6 hektare bernama “Star Wars: Galaxy’s Edge” di antara hari pembukaan dan 23 Juni, kata Disney dalam pernyataan. Cara memesan tempat secara gratis akan dijelaskan kemudian hari.

Tamu yang menginap di salah satu dari tiga hotel Disneyland Resort pada tanggal-tanggal tersebut akan menerima satu reservasi per tamu yang terdaftar.

Sistem reservasi dirancang untuk mengatur banyak pengunjung di tempat yang disebut Disney ekspansi paling ambisius. Perusahaan itu tidak meminta reservasi untuk Walt Disney World di Orlando, FLorida.

“Galaxy’s Edge” menghadirkan kehidupan di planet Batuu yang belum pernah diperlihatkan di film atau serial TV “Star Wars” yang sudah ada sejak 1977. Periode waktu di planet Batuu sama dengan trilogi film saat ini, yang akan diakhiri lewat penayangan “Star Wars: Episode IX” pada Desember mendatang.

Saat bagian baru dari taman bermain ini diresmikan, pengunjung bisa menginjakkan kaki ke kokpit pesawat Han Solo, Millennium Falcon, dan merasakan sensasi terbang di pesawat ikonik tersebut. Atraksi kedua bernama “Star Wars: Rise of the Resistance,” akan dibuka juga tahun ini.

Area tersebut juga meliputi kantin, toko, dan tempat makan yang terinspirasi Star Wars.

Chief Executive Disney Bob Iger, bicara di pertemuan pemegang saham tahunan Disney, bahwa perusahaan itu membuat pengaturan untuk memberikan akses khusus bagi para difabel.

Baca juga: Disney hadirkan planet baru untuk penggemar “Star Wars”

Baca juga: Bernafsu saingi Disneyland, Saudi bangun kota hiburan raksasa

Baca juga: Diperluas, Disneyland Paris akan tambah zona Star Wars

Baca juga: Istana sambut baik pembangunan Disneyland di Boyolali

Penerjemah:
Editor: Ida Nurcahyani
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Cari teman lewat aplikasi serupa Tinder

Jakarta (ANTARA) – Banyak perempuan yang mengandalkan aplikasi kencan untuk menemukan pasangan, tapi sekarang banyak juga yang mengandalkan dunia maya untuk mencari orang yang istimewa: teman.

Dilansir Reuters, Kamis (7/3), aplikasi pencari teman seperti Bumble BFF dan GirlCrew jadi lebih populer di kalangan kaum Hawa, di mana banyak dari mereka bekerja di tempat terpencil atau sibuk berkeliling dunia saat bekerja.

“Cindy bukan orang pertama untukku,” ujar Priya Vedhara (35), tersenyum saat duduk bersama Cindy Santos (39), warga Brooklyn lain yang ditemuinya lewat Bumble BFF. Dua bulan kemudian, mereka jadi teman yang berbagi segelas anggur juga keluh kesah soal hidup serta saling memberi kenyamanan.

Seperti aplikasi kencan Tinder, dia menggeser profil Cindy ke kanan, tanda dia tertarik, dan ternyata Cindy juga melakukan hal yang sama.

“Aku menggeser dan kita cocok,” ujar Vedhara, manajer regional untuk konsultan rambut rontok yang pesan-pesan online saat awal berteman mengungkapkan mereka punya selera humor sama.

Saat pertama kali berjumpa, mereka menghabiskannya dengan malam “seru” di lantai dansa, kenang Santos, manajer proyek kesejahteraan anak, yang pindah ke New York dari Philadephia pada Maret 2017.

“Saya langsung pikir, ‘Iya, dia bisa jadi teman baikku,” kata Vedhara, yang baru pindah dari London ke New York.

Kedua perempuan itu sebelumnya menggunakan aplikasi kencan untuk bertemu pria. Tapi mereka akhirnya saling bertemu saat sedang memutuskan untuk rihat dari percintaan dan memilih menjalin hubungan persahabatan dengan sesama perempuan untuk menjalani dinamika hidup di New York.

“Punya sekelompok teman perempuan yang akrab di Inggris adalah hal yang sangat kurindukan di sini,” ujar Vedhara. “Aku merasa tidak bisa menikmati kota ini tanpa teman-teman baik.”

Berteman bisa jadi lebih menantang ketika orang beranjak dewasa, terutama pada saat mereka ditempatkan di kota-kota yang jauh dari rumah dan pekerjaan lepas independen jadi norma, kata pakar.

Kesepian adalah tantangan global. Hampir separuh orang Amerika mengatakan kadang atau mereka sellau merasa sendiri atau terpisah, berdasarkan studi Cigna dan Ipsos 2018. Inggris tahun lalu meminta menteri untuk mengatasi masalah isolasi sosial yang dirasakan lebih dari satu dari 10 orang di negara itu.

Persahabatan membawa manfaat lahir dan batin, kata psikolog klinis Ali Mattu dari Columbia University Irving Medical Center.

“Dari tidak kenal, lalu mengetahui kesukaan masing-masing adalah satu dari langkah pertama dalam berteman dan aplikasi, komunitas online serta internet bisa mempercepatnya,” kata Mattu. “Itu membuat langkah pertama jadi lebih mudah.”

Baca juga: Enam tipe teman yang harus dihindari

Baca juga: Tudder, aplikasi Tinder untuk sapi

Baca juga: Orang cenderung pilih teman dengan genetik sama

Baca juga: Tinder Gold sediakan fitur melihat orang yang menyukai profil

Penerjemah:
Editor: Ida Nurcahyani
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Tips pilih agen wisata untuk perjalanan rohani

Jakarta (ANTARA) – Ada banyak alasan untuk berpelesir mengunjungi berbagai tempat di dunia, salah satunya perjalanan rohani. Agen wisata jadi andalan untuk tempat-tempat yang sulit dijangkau sendirian.

Berikut adalah kiat memilih agen wisata terpercaya untuk perjalanan rohani seperti dikutip dari siaran pers Panorama Ministry.

1. Gali informasi tentang agen wisata

Pastikan memilih agen wisata yang rekam jejaknya baik. Cari dulu latar belakang dari agen wisata yang akan kita pakai, agar tidak menyesal di kelak. Dengan kemudahan teknologi, segala informasi dapat diakses lewat sentuhan jari. Cari agen wisata yang sudah berpengalaman dan sudah banyak membuat perjalanan rohani.

2. Minta rekomendasi dan ulasan 

Jangan pernah segan untuk minta rekomendasi dan saran dari orang-orang yang sudah sering menggunakan jasa agen wisata. Mereka dapat menjelaskan hal-hal yang belum diketahui, misalnya kelebihan dan kekurangan dari tiap-tiap agen wisata. Setelah itu, bandingkan informasinya dengan apa yang tertera di Internet.

3. Pilih agen wisata berjaringan luas

Setelah selesai membandingkan, saatnya untuk memilih agen wisata yang diinginkan. Anda dapat memilih agen dengan jaringan luas dan memiliki reputasi baik di dalam maupun di luar negeri.

4. Jangan asal percaya harga murah

Seringkali korban penipuan perjalanan rohani dijanjikan harga-harga yang murah yang lebih rendah dari harga pasaran. Walau tidak semua paket perjalanan rohani murah adalah penipuan, lebih baik teliti atas penawaran yang diberikan.

5. Cari paket yang bisa disesuaikan

Harga yang lebih murah bisa disiasati dengan menyesuaikan paket wisata sesuai kebutuhan dan kemampuan. Selain mendapatkan harga yang lebih ekonomis, Anda juga bisa merasa lebih nyaman dalam beribadah.

Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Alviansyah Pasaribu
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Warna baru untuk pencinta tren My Lips But Better

Jakarta (ANTARA) – Tren “My Lips But Better” atau seringkali disebut dengan “MLBB”, masih jadi tren warna bibir yang digemari banyak wanita dan terus berevolusi setiap tahunnya.

MLBB merupakan warna yang sesuai dengan warna bibir, namun juga sekaligus meningkatkan warnanya sehingga bibir terlihat lebih sehat dan natural.

Pada umumnya, MLBB terdiri dari berbagai spektrum warna yang mendekati warna bibir wanita seperti warna ungu muda atau merah muda.

Namun apabila pengguna tidak berhati-hati dalam memilih warna, seringkali warna-warna tersebut justru dapat membuat wajah pengguna terlihat lebih gelap.

Dalam tren kecantikan Korea Selatan tahun 2019, spektrum warna MLBB yang banyak digemari adalah warna nude dan warna kemerahan.

Selain tetap terlihat alami, spektrum warna tersebut dapat memberikan sentuhan elegan dan membuat tampilan wajah menjadi cerah secara keseluruhan.

Brand kecantikan Korea Selatan innisfree menghadirkan sembilan warna baru pada rangkaian Vivid Cotton Ink.

Produk Vivid Cotton Ink yang dapat digunakan untuk menciptakan tampilan MLBB terdiri dari 2 koleksi yang berbeda.

Nude Collection menawarkan empat warna soft yang terinspirasi dari keindahan bunga tulip yaitu Light Beige Tulip (No.6), Pink Tulip Bouquet (No.7), Dried Tulip Nude (No.8), dan Brown tea Tulip (No.10).

Sementara, Crushed Rose Collection menawarkan 5 warna kemerahan yang terinspirasi bunga mawar kering yaitu Rosy Beige Maple (No.11), Peach Beige Maple (No.12), Sunset Scarlet Maple (No.13), Brick Brown Maple (No.14), dan Chilli Brown Maple (No.15).

Vivid Cotton Ink memiliki tekstur glossy yang dapat diaplikasikan secara lembut pada bibir namun tetap meninggalkan tampilan akhir yang pigmented, matte yang tahan lama. Untuk tampilan MLBB yang sempurna, pengguna dapat mengaplikasikan produk dengan teknik ombre ataupun full lips.

Selain mempercantik bibir, Vivid Cotton Ink juga diperkaya mango seed oil, avocado oil, camellia oil, dan cotton seed oil sehingga dapat melembabkan bibir sepanjang hari.

Baca juga: Ditemukan bercak lipstik di bibir Bradley Cooper

Baca juga: Tatjana Saphira paling tidak bisa ketinggalan lipstik

Baca juga: Lipstik tepat untuk si wanita pegiat kegiatan outdoor

Baca juga: Barang wajib punya untuk tampilan lipstik ombre

Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Monalisa
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Hari kedua pendaftaran, setengah kuota uji coba publik MRT terisi

Jakarta (ANTARA) – Antusiasme publik untuk menjajal MRT sebelum resmi beroperasi terlihat dari jumlah pendaftar Uji Coba Publik MRT yang registrasinya dimulai sejak 5 Maret.

Setengah kuota untuk publik sudah terisi pada hari kedua pendaftaran online, yakni 144.623 pendaftar per pukul 19.00 WIB, Rabu (6/3).

Total kuota publik yang dibuka untuk periode 12 Maret – 24 Maret sebanyak 285.600 orang. Kuota yang tersisa adalah 140.977 orang.

“Pemberlakuan kuota ini mempertimbangkan kenyamanan, keamanan dan keselamatan masyarakat yang berpartisipasi dalam uji coba ini dan PT MRT Jakarta memiliki kewenangan dalam mengatur jumlah kuota berdasarkan perkembangan kondisi di lapangan,” kata Muhamad Kamaluddin, Corporate Secretary Division Head MRT Jakarta, dalam keterangan pers, Kamis.

Stasiun MRT Bundaran HI masih jadi tempat terpopuler yang dipilih sebagai stasiun keberangkatan, jumlah pendaftar mencapai 32.084 orang.

Uji coba terbuka untuk umum ini diharapkan dapat membuat masyarakat merasakan pengalaman awal sebelum MRT Jakarta beroperasi secara komersial. Selain itu, masyarakat bisa memberi masukan pada MRT Jakarta untuk meningkatkan kualitas pelayanan.

Pendaftaran masih dibuka lewat laman http://www.ayocobamrtj.com. Calon pendaftar harus mendaftar dengan mencantumkan surel, kemudian memilih tanggal dan stasiun keberangkatan.

Pendaftar harus membawa tiket elektronik dan identitas saat mendatangi stasiun keberangkatan yang sudah dipilih. Ada empat waktu kunjungan yang disediakan, yakni pukul 08-10, 10-12, 12-14 dan 14-16.

Baca juga: Ada MRT, Sri Mulyani: properti di pinggiran Jakarta akan jadi incaran

Baca juga: Sri Mulyani : Tiket MRT Rp10 ribu masih terjangkau

Baca juga: Mau ikut uji coba MRT? Tunggu hingga 12 Maret 2019

Baca juga: Cepat dan nyaman, MRT untuk masyarakat Jakarta yang lebih dinamis

Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Monalisa
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Famega, penempuh 23.181 kilometer Indonesia-Afrika

Jakarta (ANTARA) – “Perjalanan adalah kesunyian masing-masing” demikian Famega Syavira Putri, penulis buku Kelana menyadur puisi Chairil Anwar.

Perempuan kelahiran 1985 di Magelang, Jawa Tengah itu mewujudkan mimpinya berkeliling dunia. Indonesia-Afrika, melewati 18 negara dan 44 kota selama 4,5 bulan, menempuh 23.181 kilometer tanpa terbang dengan burung besi.

Melalui perjalanan darat, dirinya mengaku dapat lebih merasakan dan melihat berbagai tempat secara detail. Menyusuri kilometer demi kilometer bumi, menyaksikan sendiri perubahan bentang alam maupun iklim–dari panas menjadi dingin dan menjadi panas lagi.

Bepergian melalui jalur darat, telah membawanya lebih dekat dengan penduduk lokal, dengan orang-orang dari beragam budaya dan latar belakang.

“Saya ingin melihat bagaimana orang-orang hidup dengan adat dan budayanya di sepanjang jalan. Saya ingin melihat dan merayakan perbedaan,” ujar Fame, demikian ia biasa disapa.

Ia memulai perjalanannya dari Riau, Indonesia dan lanjut ke Malaysia, Thailand, Laos, Vietnam, Cina, Mongolia, Rusia, Estonia, Latvia, Lithuania, Polandia, Republik Ceko, Swiss, Prancis dan Spanyol sebelum akhirnya mencapai destinasinya di Maroko, pintu gerbang menuju Afrika.

Menurut Fame, perjalanan darat merupakan salah satu cara untuk mengurangi jejak karbon, setidaknya tidak lebih banyak dibandingkan menempuh perjalan dengan pesawat.

“Bus dan kereta menghasilkan lebih sedikit jejak karbon, dan dengan ‘hitchhiking’, saya hanya menebeng kendaraan yang memang akan menuju tempat sama,” katanya. Famega Syavira Putri menuliskan perjalanan darat Indonesia-Afrika dalam buku berjudul Kelana. (ANTARA News/Istimewa)

Pentingnya perencanaan

Bagi Fame, perencanaan merupakan hal krusial dalam melakukan perjalanannya, terutama riset rute perjalanan serta persiapan dokumen-dokumen yang diperlukan.

“Riset tempat tujuan yang akan didatangi, dan menggunakan pakaian apa yang cocok digunakan di lokasi tujuan,” katanya.

Dalam melakukan perjalan solonya, ia menyarankan untuk tidak terlihat bingung. “Jangan lugu. Kalau traveling sendiri itu bertanggung jawab terhadap diri sendiri. Jangan datang ke lokasi tujuan pada malam hari atau sudah gelap. Kalau enggak mengerti, pura-pura sok tahu aja,” kata Fame.

Fame juga menyarankan untuk membawa barang seperlunya, karena terlalu banyak membawa barang bisa membuat repot dalam perjalanan.

“Kalau saya menggunakan ransel ukuran 32 liter. Pakaian, kamera, laptop, alat make-up masuk ke ransel itu. Di tempat tujuan, juga harus rajin nyuci,” katanya.

Dalam perjalanannya Indonesia-Afrika, ia memetik suatu pelajaran, yakni bersatu dalam kemanusiaan.

“Maka perjalanan ini adalah perjalanan merayakan perbedaan. Kita semua berbeda, tapi bersatu dalam kemanusiaan,” ucap Fame.

(Penulis: Peserta Susdape XIX/Zubi Mahrofi)

Pewarta: Peserta Susdape XIX/Zubi Mahrofi
Editor: Alviansyah Pasaribu
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Toy Photography, menghidupkan mainan melalui fotografi

Jakarta (ANTARA) – Siang itu Agam Dadam dan beberapa kawannya  menata diorama mainan di Fatmawati, Jakarta Selatan, yang dikeluarkan dari beberapa kotak berisikan action figure dan properti pelengkap yang ia bawa.

Tak lama, beberapa orang bergabung. Mereka juga membawa tumpukan kotak yang berisi mainan-mainan favoritnya. Kemudian, Agam dan orang-orang tersebut mengeluarkan kamera dan ponselnya masing-masing, lalu menata pose dan mengambil gambar mainan-mainan favorit mereka.

“Ini namanya toy photography. Biasanya disingkat toygraphy. Di sini kita menggunakan mainan sebagai objek foto,” jelas Agam sembari meletakkan action figure Spiderman di atas properti.

Di Indonesia, rupanya fotografi mainan sudah mulai diminati. Dari fenomena tersebut, terbentuklah sebuah komunitas fotografer mainan, yakni ToygraphyID (TGI).

Agam, sebagai founder Toygraphy Indonesia, mengungkapkan bahwa berdirinya komunitas ini diprakarsai melalui dua belas fotografer mainan yang tak sengaja bertemu melalui tagar toygraphy di Instagram. Sejak didirikannya TGI pada 2012, pengikutnya di platform tersebut hampir mencapai 17 ribu orang yang tersebar di berbagai kota di Indonesia.

“Ada banyak sih dari seluruh Indonesia. Ada di Batam, Malang, Jogja, Surabaya, Medan, banyak lah pokoknya,” ujar Agam sambil tertawa ringan.

Ketika ditanya mengenai latar belakang anggota komunitasnya, Agam mengatakan bahwa terdapat dua tipe anggota, yaitu anggota dengan basis fotografer dan basis kolektor.

Senada dengan Agam, Awi (35) dan Ezra (24), anggota ToygraphyID mengungkapkan bahwa mereka berdua memiliki dasar yang berbeda sebelum bergabung ke dalam komunitas. Awi mengungkapkan bahwa dirinya mulai terjun ke dunia fotografi mainan karena selain menyukai foto sebagai hobi, ia juga memiliki ketertarikan dalam “pop culture” dan memutuskan untuk mulai mengoleksi dan mengambil gambar mainan-mainannya.

Sebaliknya, Ezra adalah seorang kolektor mainan dan media potretnya bukanlah kamera professional seperti beberapa member lainnya yang merupakan fotografer.

“Kalau saya biasanya motret pakai handphone. Tapi pas udah mulai gabung di TGI saya bisa belajar juga ngambil foto pakai kamera professional sama member-member lainnya,” tambahnya. Seorang anggota ToygraphyID yang tengah memotret mainan Kingdom Hearts di diorama TGI. (ANTARA News/Dea N. Zhafira)

Siapapun bisa bergabung

ToygraphyID sebagai komunitas fotografi mainan pertama di Indonesia memiliki banyak anggota yang tersebar di seluruh Indonesia. ToygraphyID juga tidak membagi mainan mana saja yang layak disebut dengan toy photography, selama foto-foto tersebut cantik secara visual, dan mampu bercerita kepada orang-orang yang melihatnya. Karenanya, foto-foto di laman dan tagar ToygraphyID sangatlah beragam baik dari segi kreativitas dan fotografernya itu sendiri.

Sama seperti foto, anggota dari komunitas ini juga tidak dibatasi—mulai dari latar belakang, pekerjaan, hingga usia. Mayoritas penggiat hobi koleksi dan fotografi mainan ini adalah mahasiswa dan orang- orang berusia produktif, tak sedikit juga yang sudah berkeluarga dan membawa serta istri dan anaknya. Contohnya ketika anggota ToygraphyID berkumpul di One Bell Park Mall Fatmawati, Jakarta Selatan dalam acara ‘Sore Hore’, mereka yang memburu mainan sebagai target bidikan kameranya terlihat beragam, mulai dari ayah yang memiliki anak hingga para mahasiswa.

“Kita sangat terbuka sama orang-orang yang memiliki ketertarikan dengan toy photography. Selain buat nambah teman, kan kita di sini semuanya sama-sama belajar buat ngambil foto mainan bareng. Kalau kita ada event atau gathering pasti kita share di Instagram, kok. Siapa aja boleh datang,” imbuh Agam.

Seperti komunitas lainnya, ToygraphyID memiliki berbagai macam kegiatan untuk mempererat hubungan antar anggotanya. Mulai dari acara gathering yang diadakan setiap dua bulan sekali, hingga mengikuti event seperti Comic Con, Toys Fair, dan berpartisipasi dalam perkumpulan komunitas Kaskus seperti yang diadakan pada beberapa waktu lalu.

Puluhan anggota ToygraphyID memadati acara tersebut dan berlomba untuk memotret mainan-mainan kesayangannya. Antusiasme mereka mengingatkan kita semua bagaimana komunitas hobi bisa mengembangkan kecintaannya dan menjadi daya tarik bagi orang lain yang masih asing dengan hal yang mereka lakukan.

“Yang menyenangkan dari memotret mainan adalah bagaimana kreativitas kita bisa membuat mainan-mainan ini seakan ‘hidup’ dan bercerita,” ujar Awi sembari memotret action figure Spiderman di diorama TGI, kala itu.

Berbekal visi itulah, komunitas ini terus berkarya dan berhasil menghasilkan foto-foto menarik dan kreatif, sehingga tak jarang ToygraphyID diundang menjadi pengisi acara di beberapa seminar fotografi nasional.

Namun, menerapkan moto “membuat mainan menjadi hidup” tak semudah mengatakannya. Butuh waktu dan latihan panjang untuk mencapai hal tersebut. Teknik fotografi seperti pengambilan angle gambar, menentukan pose, dan juga proses editing dari fotografi mainan jauh berbeda dari memotret manusia dan lanskap.

“Dan hal yang paling beda dari fotografi mainan ini kita harus membuat diri kita sejajar dengan mainannya. Jadi biasanya kita taruh kamera di depan kaki si mainan ini berdiri, sehingga dia (mainan) bisa terlihat seperti life size atau berukuran sama seperti objek foto manusia,” ujar Awi.

Awi menambahkan, walaupun memotret mainan bisa dilakukan kapan saja, sebagai toygrapher juga harus siap dengan konsep pengambilan foto—seperti fotografer pada umumnya. Seorang toygrapher memotret mainan dalam acara komunitas yang diadakan di One Bell Park Mal Fatmawati, Jakarta Selatan (16/2). (ANTARA News/Dea N. Zhafira)

Toy photography mungkin masih belum terlalu besar di Indonesia. Namun, pertumbuhan anggota dan pengikut komunitas ToygraphyID dari waktu ke waktu setidaknya menunjukkan bahwa hobi ini menarik dan dapat diterima oleh khalayak luas.

Cara penyampaian pesan melalui visual yang atraktif, didukung dengan teknik fotografi yang unik, membuat fotografi mainan menjadi salah satu opsi jenis fotografi yang akan semakin banyak peminatnya, seperti layaknya fotografi wisata, fashion, dan makanan.

Dengan kreativitas tak terbatas, mainan tak hanya berperan sebagai pajangan kamar atau teman bermain ketika kecil, namun juga dapat berkembang menjadi hobi yang asyik dan bentuk komunikasi baru di era sekarang.

VIDEO:

(Penulis: Peserta Susdape XIX/Dea N. Zhafira)

Pewarta: Peserta Susdape XIX/Dea N. Zhafira
Editor: Alviansyah Pasaribu
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Agenda hari ini, penayangan film hingga festival buku

Jakarta (ANTARA) – Hari ini ada penayangan dua film inspiratif tentang perempuan, pameran karya Anne Avantie, bazaar kuliner betawi hingga Big Bad Wolf untuk penyuka buku.

1. Penayangan film “Dream Girls” dan “Mona Lisa Smile” di @America, Pacific Place, Jakarta.

2. Enchanting Batavia – Kampoeng Betawi
Acara yang memamerkan karya dari perancang busana Anne Avantie ini diadakan di Atrium 1 Lippo Mall Puri dari 5-10 Maret.

3. Ngeganyem
Bazar kuliner Betawi seperti es putu mayang, selendang mayang hingga bir pletok di Mal Cibubur Junction, berlangsung mulai 4 hingga 10 Maret.

4. Big Bad Wolf
Festival buku tahunan kembali diadakan di ICE BSD, Tangerang Selatan, hingga 11 Maret.

Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Monalisa
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Kemarin, peluncuran Samsung Galaxy S10 hingga album baru The Adams

Jakarta (ANTARA) – Kemarin, The Adams akhirnya kembali merilis album setelah nyaris 13 tahun, Mazda CX-30 2020 akan dipasarkan pada semester kedua, Grab dapat suntikan dana dari Softbank, hingga peluncuran Samsung Galaxy S10 di Indonesia.

1. Setelah 13 tahun, The Adams akhirnya rilis album ketiga
Setelah hampir 13 tahun, akhirnya The Adams meluncurkam album baru. Album ketiganya ini diberi judul “Agterplaas”.

Agterplaas merupakan bahasa Afrika Selatan yang berarti teras belakang. Pemilihan nama tersebut memang disengaja, sebab menurut Ario Hendarwan (vokal, gitar), Saleh Husein (vokal, gitar), Gigih Suryoprayogo (vokal, drum) dan Pandu Fathoni (vokal, bass), semua proses pengerjaan album tersebut dilakukan di teras belakang rumah.

Selengkapnya di sini.

2. Mazda CX-30 2020 mulai dipasarkan semester kedua
Mazda baru-baru ini meluncurkan model teranyarnya dalam jajaran crossover kompak, Mazda CX-30 2020 yang akan dipasarkan di seluruh dunia mulai musim panas tahun ini, atau sekitar Juni-September yang diawali dari Eropa.

Selengkapnya di sini.

3. Beredar tampilan panel indikator SUV terbaru, punya DFSK?
Dongfeng Sokon (DFSK) tengah mempersiapkan produk SUV keduanya, yang digadang-gadang akan menjadi “adik” dari model SUV pertama mereka, Glory 580, yang sudah mengaspal sejak tahun lalu.

Selengkapnya di sini.

4. Grab dapat suntikan miliaran dolar dari Softbank
Grab Holdings Inc mengumumkan mereka mendapatkan pendanaan dari Softbank Vision Fund senilai 1,46 dolar Amerika Serikat (setara Rp20,7 triliun) untuk keberlangsungan bisnis mereka.

Selengkapnya di sini.

5. Samsung Galaxy S10 resmi hadir di Indonesia
Samsung Electronic Indonesia secara resmi meluncurkan produk premiumnya, Samsung Galaxy S10, setelah dirilis untuk pertama kalinya di San Fransisco, California, Amerika Serikat pada pertengahan Februari lalu.

Selengkapnya di sini.

Baca juga: Agenda hari ini, penayangan film hingga festival buku

Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Monalisa
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Hoaks, Foto Ular Mati Karena Menelan Wajan

Jakarta (ANTARA/Jacx) Beredar postingan foto melalui media sosial yang menggambarkan seekor ular berwarna hitam dengan perut membesar membentuk semacam tempurung kura-kura dengan narasi ular mati salah makan.

Dalam narasi lanjutannya, ditulisakan bahwa ular tersebut mati akibat menelan wajan yang dikiranya adalah seekor kura-kura.

Klaim    : Seekor ular mati karena menelan wajan yang ia kira adalah kura-kura
Rating   : Salah/Misinformasi

Penjelasan :
Penelusuran dari Tim Subdit Pengendalian Konten Internet Kementerian Komunikasi dan Informatika, ular yang ada dalam foto itu adalah bukan ular yang sesungguhnya.

Itu merupakan karya yang dibuat oleh seorang seniman untuk keperluan pameran seni. Karya itu kemudian ditayangkan oleh sebuah stasiun televisi di Thailand pada 2014 lalu.

Cek Fakta  : https://www.guokr.com
  Tangkapan layar klarifikasi hoaks Tim Subdit Pengendalian Konten Internet Kementerian Komunikasi dan Informatika.

Pewarta: Tim Jacx dan Kominfo
Editor: Panca Hari Prabowo
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Meminum Kopi Setelah Mengkonsumsi Durian Berbahaya?, Ini Penjelasannya

Jakarta (ANTARA/Jacx) Dalam sebuah postingan di media sosial tersebar informasi tentang adanya warga yang meninggal setelah mengkonsumsi buah durian, duku dan meminum kopi serta multivitamin.

Unggahan tersebut menginformasikan korban meninggal setelah mengkonsumsi kopi dan durian. 

Klaim    : Mengkonsumsi durian dan meminum kopi secara bersamaan berbahaya
Rating   : Salah/Misinformasi

Penjelasan :
Dari penelusuran tim Subdit Pengendalian Konten Internet Kementerian Komunikasi dan Informatika, mengutip artikel dalam sebuah laman berita tentang kesehatan, mengkonsumsi buah durian dan meminum kopi tidak menganggu kesehatan sepanjang tubuh dalam kondisi yang sehat dengan tidak memiliki  riwayat penyakit tertentu atau penyakit kronis.

Cek fakta: 7 manfaat durian untuk kesehatan
Cek fakta: Benarkah durian bisa turunkan tekanan darah tinggi? ini jawaban ahli gizi
Cek fakta: Penderita diabetes harus hati-hati konsumsi durian
Cek fakta: Musim durian tiba, simak fakta gizi durian
  Ilustrasi durian (Shutterstock)

Pewarta: Tim Jacx dan Kominfo
Editor: Panca Hari Prabowo
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Hari ini, peluncuran Samsung Galaxy S20 hingga bazaar kuliner Betawi

Jakarta (ANTARA) – Berikut ini rangkuman kegiatan yang berlangsung di Jakarta dan sekitarnya, Rabu.

1. Peluncuran Samsung Galaxy S10
Samsung Indonesia hari ini resmi meluncurkan Galaxy S10 yang beberapa minggu lalu diluncurkan secara global di Amerika Serikat.

2. Enchanting Batavia – Kampoeng Betawi
Acara yang memamerkan karya dari perancang busana Anne Avantie ini diadakan di Atrium 1 Lippo Mall Puri dari 5-10 Maret.

3. Ngeganyem
Bazar kuliner Betawi seperti es putu mayang, selendang mayang hingga bir pletok di Mal Cibubur Junction, berlangsung mulai 4 hingga 10 Maret.

4. Big Bad Wolf
Festival buku tahunan kembali diadakan di ICE BSD, Tangerang Selatan, hingga 11 Maret.

Pewarta:
Editor: Monalisa
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Kemarin, klarifikasi Chika Jessica hingga peluncuran Vivo V15

Jakarta (ANTARA) – Pembawa acara Chika Jessica membantah keterlibatan dengan politikus Andi Arief yang ditangkap karena kasus narkoba.

Vivo resmi meluncurkan ponsel kamera pop-up V15 seharga Rp4 jutaan.

1. Serunya berburu buku di Big Bad Wolf pada dini hari
Berburu buku pada dini hari di pameran yang digelar di ICE BSD City itu ternyata menjadi sebuah kesenangan tersendiri, khususnya bagi kolektor dan pecinta buku.

Selengkapnya di sini.

2. Bintang “Beverly Hills 90210” Luke Perry meninggal karena stroke
Juru bicara Arnold Robinson mengatakan Perry meninggal di rumah sakit di Los Angeles, dikelilingi keluarga serta sahabat, termasuk mantan istrinya Minnie Sharp, kedua anaknya, dan tunangannya Wendy Madison Bauer.

Selengkapnya di sini.

3. Perhatikan hal ini jika sepeda motor terpaksa menerjang banjir
Bagi pemakai sepeda motor, mungkin pernah merasa bimbang apakah akan mencari rute jalan lain untuk menghindari banjir dengan risiko terlambat ke lokasi tujuan, atau menerjang genangan air dengan risiko tunggangan Anda menjadi bermasalah.

Selengkapnya di sini.

4. Vivo V15 resmi meluncur harga Rp4 jutaan
Vivo meluncurkan V15 dalam acara yang disiarkan langsung di lima stasiun televisi dari Taman Air Mancur Sri Baduga, Purwakarta, Jawa Barat, Selasa malam.

Selengkapnya di sini.

5. Lewat Instagram, Chika Jessica bantah ditangkap bareng Andi Arief
Chika Jessica membantah kabar yang menyebutkan bahwa ia ikut tertangkap bersama Wakil Sekretaris Jenderal (Wasekjen) Partai Demokrat, Andi Arief, pada Senin (4/3) di Jakarta.

Selengkapnya di sini.

Pewarta:
Editor: Monalisa
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Sensasi buku cetak yang tak dimiliki buku digital

Jakarta (ANTARA) – Membaca sesuatu di internet memang praktis. Canggihnya teknologi saat ini membuat khayalak bisa membaca, baik buku yang sudah dalam bentuk digital (e-book) maupun berita online, dimana saja dan kapan saja.

Ketika berada di bandara, terminal, dan tempat keramaian lainnya, banyak ditemui orang membaca melalui selulernya. Poinnya, membaca pada era saat ini cukup simpel.

Situasi itu, menimbulkan istilah “Gen M”, generasi menunduk, yang hampir selalu menundukkan lehernya menghadap ponsel dan gawai jika sedang berjalan tanpa menghiraukan hal lain.

Namun, tidak semua khalayak menikmati membaca secara online, termasuk e-book, karena memiliki rasa yang berbeda dengan membaca buku cetak (fisik).

Ketika membaca di internet baik melalui gadget maupun layar laptop atau komputer, mata akan menatap layar dan jemari sesekali menekan papan ketik untuk beralih halaman atau berpindah dari atas ke bawah pada halaman yang sama, relatif tidak memiliki ikatan emosi.

Salah satu pengunjung pameran buku Big Bad Wolf (BBW) di ICE (Indonesia Convention Exhibition), BSD City, Tangerang, Vicky Mono mengakui, merasa lebih terikat dengan buku fisik. Terutama pada suara lembaran buku saat berganti halaman, dan aroma buku yang khas.

“Saya masih suka membacakan buku untuk anak sebelum tidur, karena e-book reader untuk anak kecil agaknya memang tidak baik,” ujar Vicky yang juga vokalis band metal Burgerkill itu.

Ia menilai pengaruh internet dan gadget juga memiliki dampak negatif, bagi anak. Alih-alih membaca e-book, para anak kerap lebih memilih game dan menjadi posesif dengan gadget-nya.

Baginya, membaca buku edisi “hardcover” berbeda dengan “softcover”.

Keunikan buku fisik

Pengunjung lainnya, Mecca (26) menilai keunikan buku fisik yakni dapat memberi tanda-tanda tertentu pada bagian halaman yang dianggap penting. Belum lagi saat memegang, merasakan dan merawat buku kesukaan.

Selain itu, menyimpannya di rak bersama buku-buku yang lain, serta membersihkan debu-debunya, memperhatikan setiap lembarnya berubah menjadi kuning kecoklatan menjadi kesenangan tersendiri.

Itu beberapa sensasi-sensasi yang tidak didapatkan pada e-book, yang merupakan salah satu produk era Revolusi Industri 4.0.

Mecca mengaku, sengaja datang ke BBW ini karena kualitas fisik dari buku yang dijual. “Kalau buku luar, kualitas perekatnya bagus, beda dengan buku lokal,” ucapnya.

Sementara itu, Wakil Ketua III, Ikatan Penerbit Indonesia (IKAPI) DKI Jakarta, Bidang Buku Agama Islam, dan Pameran & Sarana Usaha, M Anis B mengatakan, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk tetap meningkatkan ketertarikan masyarakat terhadap buku fisik, salah satunya dengan mengadakan kegiatan literasi seperti diskusi buku, serta bedah buku.

“Bisa dilihat, pameran-pameran buku yang digelar selama ini selalu dipadati pengunjung. Artinya, orang masih suka dengan buku fisik,” katanya.

Menurut dia, khalayak kerap berasumsi bahwa generasi milenial lebih menyukai format digital ketimbang fisik. Namun dalam soal buku, penilaian itu terbantahkan.

Namun, lanjut dia, bukan berarti e-book itu tidak baik, mungkin hanya masalah selera saja. Melalui e-book, khalayak dapat mengkoleksi buku hingga puluhan judul, bahkan ratusan.

“Kelebihan e-book juga dapat dikoleksi dalam satu gadget dengan kapasitas penyimpanan tertentu, bisa saja isi perpustakaan, dalam satu gadget” katanya.

E-book, lanjut dia, juga cukup membantu penerbit dalam memasarkan produknya. E-book nyatanya memang ada pasarnya bagi generasi kekinian. “Rata-rata penjualan buku fisik oleh penerbit memang masih besar, lebih dari 70 persen,” katanya.

(Penulis: Peserta Susdape XIX/Zubi Mahrofi)

Pewarta:
Editor: Alviansyah Pasaribu
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Serunya berburu buku di Big Bad Wolf pada dini hari

Ya lebih asik aja sih bisa berlama-lama di sini sambil nyari.

Jakarta (ANTARA) – Pameran buku terbesar se-Asia Tenggara, Big Bad Wolf (BBW) 2019, masih dipadati para penggemar buku walaupun jam sudah menunjukkan pukul 12 dini hari, Selasa.

Berburu buku pada dini hari di pameran yang digelar di ICE BSD City itu ternyata menjadi sebuah kesenangan tersendiri, khususnya bagi kolektor dan pecinta buku.

Muhammad Taufik (23), mahasiswa asal Jakarta yang tengah berburu buku referensi desain grafis, mengatakan bahwa dengan hunting buku di tengah malam, ia merasa tidak terburu-buru dan bisa menikmati waktunya di dalam lautan koleksi buku BBW.

“Ya lebih asik aja sih bisa berlama-lama di sini sambil nyari. Siapa tahu dapet buku-buku menarik lain,” kata Taufik saat ditemui Antara di lokasi pameran.

Hal yang sama diungkapkan Feliciani (33), seorang kolektor buku asal Purwakarta yang merupakan pengunjung tetap pameran Big Bad Wolf sejak tiga tahun silam.

Hobi membaca buku fisik membuatnya selalu meluangkan waktu untuk mengunjungi event ini. Ia sendiri mengatakan hari ini ia telah berada di lokasi sejak pukul 3 sore hingga 1 pagi.

“Koleksinya banyak dan selain lebih bebas buat nyari, kadang jam segini suka dapet buku impor yang rare (langka) seperti buku ini,” jelasnya sambil menunjukkan buku arkeologi yang baru ia dapatkan.

Tak hanya itu, terdapat alasan yang mendorong pecinta buku untuk berburu di tengah malam. Alasan tersebut yaitu adanya jastip atau jasa titip. Fenomena munculnya jastip yang memborong buku-buku laris kerap membuat kolektor atau pecinta buku harus berebut buku yang sama-sama mereka incar.

“Ini saya dapat buku yang sudah saya pingin, tapi sayangnya nggak ada yang bersegel, kalah cepet sama jastip. Tapi lucu dan seru juga kalau diinget, ya, rebutan demi buku,” tambah Feliciani sambil tertawa. Pameran buku Big Bad Wolf 2019 banyak menawarkan berbagai macam buku anak-anak. (ANTARA News/Dea N. Zhafira)

Namun, selain untuk mencari koleksi buku langka, ada juga pengunjung yang berburu buku pada dini hari untuk menghindari keramaian dan antrean.

“Niatnya biar nggak rame, eh ternyata nggak beda jauh sama hunting di jam biasa,” canda Afriani (20), mahasiswi asal Jakarta yang tengah mencari buku-buku impor.

Pameran tahunan Big Bad Wolf (BBW) 2019 diselenggarakan selama 11 hari, mulai tanggal 1 hingga 11 Maret di Indonesia Convention Exhibition (ICE), Tangerang. Pameran dengan koleksi lebih dari 5 juta buku ini gratis dan buka 24 jam setiap harinya.

Tertarik untuk “berburu” buku saat dini hari?

(Penulis: Peserta Susdape XIX/ Dea N. Zhafira)

Pewarta:
Editor: Suryanto
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Minum kopi setelah makan durian berbahaya? Ini penjelasannya

Jakarta (ANTARA/Jacx) Dalam sebuah postingan di media sosial tersebar informasi tentang adanya warga yang meninggal setelah mengkonsumsi buah durian, duku dan meminum kopi serta multivitamin.

Unggahan tersebut menginformasikan korban meninggal setelah mengkonsumsi kopi dan durian. 

Klaim    : Mengkonsumsi durian dan meminum kopi secara bersamaan berbahaya
Rating   : Salah/Misinformasi

Penjelasan :
Dari penelusuran tim Subdit Pengendalian Konten Internet Kementerian Komunikasi dan Informatika, mengutip artikel dalam sebuah laman berita tentang kesehatan, mengkonsumsi buah durian dan meminum kopi tidak menganggu kesehatan sepanjang tubuh dalam kondisi yang sehat dengan tidak memiliki  riwayat penyakit tertentu atau penyakit kronis.

Cek fakta: 7 manfaat durian untuk kesehatan
Cek fakta: Benarkah durian bisa turunkan tekanan darah tinggi? ini jawaban ahli gizi
Cek fakta: Penderita diabetes harus hati-hati konsumsi durian
Cek fakta: Musim durian tiba, simak fakta gizi durian
  Ilustrasi durian (Shutterstock)

Pewarta:
Editor: Panca Hari Prabowo
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Inspirasi ala Gowes Literasi

Jakarta (ANTARA) – “Halo adik-adik, ayo semua berkumpul! Hari ini Kakak bawa banyak buku bagus, nih! Ada seri petualangan di kutub Utara, kisah sahabat nabi, dan menjelajah dasar Samudera Pasifik. Kakak juga bawa komik-komik seru, loh! Siapa yang mau baca?” tanya pemuda paruh baya bernama Edi Dimyati.

Sontak sekumpulan bocah yang duduk di pelataran masjid Al Ittihad, Cibubur, Jakarta Timur, berlari ke arah sumber suara. Mereka segera mengerumuni Edi yang tengah memarkir sepeda merah terangnya.

Sekilas sepeda itu tidak jauh berbeda dengan sepeda pada umumnya. Hanya ada sedikit modifikasi posisi sadel yang lebih rendah dari semestinya, tambahan dua lampu sorot jalan di sisi depan dan belakang sepeda serta sebuah peti berukuran 60×40 cm di bagian tengah rangka.

“Peti ini mampu menampung buku hingga lima puluh judul. Sebagian besar adalah buku bergambar atau buku-buku yang merangsang imajinasi positif anak-anak berupa komik, kumpulan kisah teladan, biografi tokoh, cerita pendek, dan novel fiksi,” tambah pria berusia empat puluh tahun itu, saat ditemui Antara, Minggu (3/3).

Edi Dimyati adalah penggagas gerakan Gowes Literasi. Kampanye membaca buku itu menyasar anak-anak yang ada di titik-titik keramaian ruang publik. Gowes Literasi merupakan perpustakaan bergerak yang membuka ruang luas bagi anak-anak untuk dapat membaca buku secara gratis.

“Meski dibaca gratis, ada kalanya buku-buku yang saya bawa berpindah tangan,” ujar Edi seraya tersenyum. Sebagian besar koleksi buku yang Edi bawa berasal dari perpustakaan Kampung Buku yang ia kelola dan donasi beberapa perusahaan swasta.

Menurut Edi, Gowes Literasi berawal dari keinginannya untuk menumbuhkan minat membaca buku sedari dini. Ia lantas memulai langkah kecil untuk mewujudkan impiannya yaitu menjelajahi kawasan tempat ia tinggal di Cibubur dengan perpustakaan sepeda modifikasinya.

Kegiatan yang digagas pada 2016 itu mulai menularkan dampak positif yaitu dukungan rekan-rekan Edi dari berbagai taman baca. Puncaknya adalah ketika Edi dan tiga orang sahabatnya melakukan perjalanan pergi-pulang Jakarta-Kabupaten Kuningan, Jawa Barat, selama sebelas hari, tentu saja dengan menggowes sepeda!

“Tidak ada persiapan khusus. Saya hanya membawa uang saku sebesar Rp400 ribu. Selama di jalan pun tidak banyak kendala, hanya satu kali ban sepeda bocor. Kami bermalam di rumah sahabat atau masjid. Sungguh perjalanan yang menyenangkan,” kenang Edi yang memang hobi bertualang.

Salah satu pelajaran yang didapat Edi selama petualangannya adalah animo anak-anak yang sangat besar. Mayoritas anak-anak sangat suka membaca buku utamanya komik atau novel. Edi melanjutkan, selama ini anak-anak terutama yang berada di kota-kota kecil, tidak memiliki banyak ruang untuk mengakses buku.

“Contohnya adalah perpustakaan dan taman baca yang minim, pasokan buku yang tidak berkesinambungan, serta kondisi buku yang kurang layak. Hal-hal itu akan semakin membuat anak-anak sulit memperoleh bacaan yang baik,” sambung Edi.

Kini Edi memperluas misi mulianya dengan mengelola beberapa perpustakaan dan taman baca sambil tetap mengayuh sepeda menyusuri perkampungan-perkampungan di wilayah Jakarta dan Bekasi.

Mampu Membaca vs Minat Membaca
  Pegiat literasi Edi Dimyati (40) menawarkan perpustakaan baca gratis kepada sejumlah anak di Bukit Permai Cibubur, Minggu (3/3/2019). (ANTARA News/Adnan Nanda)

Mengacu pemeringkatan perilaku literasi negara-negara dunia dari Central Connecticut State University (CCSU) tahun 2016, Indonesia berada di urutan ke-60 dari 61 negara, hanya terpaut satu posisi dari Botswana.

Sementara Finlandia di posisi puncak disusul Norwegia, Islandia, Denmark, Swedia, Swiss, AS, dan Jerman. Pemeringkatan itu dibuat berdasarkan lima indikator kesehatan literasi sebuah negara yaitu keberadaan perpustakaan, surat kabar, tingkat pendidikan, dan ketersediaan komputer.

Pemerhati pendidikan Universitas Negeri Jakarta Asep Supena berpendapat selama ini orang tua hanya berorientasi pada kemampuan membaca anak-anak. Padahal setelah anak-anak mampu membaca, hal selanjutnya yang mesti ditanamkan adalah minat membaca. Asep menegaskan terdapat perbedaan mendasar dari mampu dan minat membaca.

“Proses mampu membaca termasuk wilayah kognitif atau kompetensi. Sedangkan minat membaca berhubungan dengan karakter atau kepribadian. Jadi ketika anak-anak sudah mampu membaca di usia lima atau tujuh tahun, maka orang tuanya dapat mulai mengakomodir kegiatan-kegiatan bersifat rekreatif yang memicu anak-anak untuk ‘lapar’ terhadap bacaan,” kata Asep kepada Antara, Senin (4/3).

Menurut Asep ada beberapa pendekatan yang dapat diterapkan para orang tua untuk menumbuhkan kegemaran membaca pada anak-anak. Salah satunya dengan tidak menjadikan sekolah, guru, atau pekerjaan rumah sebagai bentuk hukuman atau sesuatu yang menakutkan.

“Hal ini akan menjadi tekanan bagi anak-anak untuk pergi sekolah. Terlepas dari bentuk pendidikan dasar ideal yang masih berproses selama ini, anak-anak harus melihat sekolah sebagai hal yang menyenangkan, wadah bercengkrama dan bekerja sama dengan orang lain,” jelas Asep.

Selain itu lanjut Asep, orang tua adalah model peran paling efektif bagi anak-anak. Maka mudah bagi anak-anak untuk memulai kegemaran mereka terhadap bacaan bila model peran mereka mempraktikkan hal serupa. Sedangkan salah satu pendekatan teknis yang dapat dicoba oleh pihak sekolah adalah memilih modul belajar yang memiliki banyak visual, dongeng, dan permainan peran.

Simak video berikut:
 

(Penulis: Peserta Susdape XIX/Adnan Nanda)

Pewarta:
Editor: Heppy Ratna Sari
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Kemarin, Maudy Ayunda masuk Harvard dan Xiaomi rilis Redmi Note 7

Jakarta (ANTARA) – Aktris dan penyanyi Maudy Ayunda bimbang karena diterima di dua universitas bergengsi di dunia di waktu yang sama.

Sementara itu, Xiaomi resmi meluncurkan Redmi Note 7 secara global di India, demikian beberapa berita kemarin yang layak baca hari ini.

Seelengkapnya:

1. Syahrini dan Reino Barack kompak unggah video pertunangan
Penyanyi Syahrini membagikan video pertunangannya dengan Reino Barack melalui akun instagramnya, @princessyahrini, hari ini.

Selengkapnya di sini.

2. GSX-R150 punya warna baru, berapa harganya?
PT Suzuki Indomobil Sales (SIS) merilis edisi spesial “Matt Edition” pada model Suzuki GSX-R150, sebagai bentuk penyegaran produk dengan harapan dapat menggaet konsumen dari kalangan berjiwa muda.

Selengkapnya di sini.

3. Xiaomi Redmi Note 7 Pro dirilis di India, ini spesifikasinya
Produsen smartphone China, Xiaomi, hari ini meluncurkan Redmi Note 7 dan Redmi Note 7 Pro di India, dengan penjualan online dijadwalkan 6 dan 13 Maret ini melalui mi.com dan toko online lainnya.

Selengkapnya di sini.

4. Kominfo-XL Axiata resmikan Pojok Pintar Sisternet untuk perempuan
Kementerian Komunikasi dan Informatika bersama PT XL Axiata meresmikan tempat literasi digital untuk perempuan bernama Pojok Pintar Sisternet agar mereka bisa berbagi kemampuan dalam memanfaatkan teknologi digital.

Selengkapnya di sini.

5. Maudy Ayunda galau diterima di dua kampus bergengsi dunia
Aktris dan penyanyi Maudy Ayunda melalui unggahan foto di Instagram membagikan kabar bahwa dia diterima dua kampus bergengsi untuk program master, salah satunya di Harvard University.

Selengkapnya di sini.
 

Pewarta:
Editor: Heppy Ratna Sari
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Hari ini, peluncuran Vivo V15 hingga bazar buku

Jakarta (ANTARA) – Berikut ini beberapa kegiatan yang berlangsung di Jakarta dan sekitarnya, Selasa.

1. Peluncuran Vivo V15
Vivo Indonesia hari ini akan meluncurkan ponsel pintar V15 di Taman Air Mancur Sri Baduga, Purwakarta, Jawa Barat. Acara ini disiarkan secara langsung di beberapa stasiun televisi mulai pukul 20.00.

2. Big Bad Wolf
Festival buku tahunan kembali diadakan di ICE BSD, Tangerang Selatan, hingga 11 Maret.

3. International Women’s Day – Step Up and Hollaback! 2019 Virtual Run
Acara lari virtual ini tidak memerlukan tempat khusus, peserta dapat mendaftar di laman cause.id. Acara ini diadakan mulai 4 Maret hingga 10 Maret 2019.

4. NGEGANYEM
Bazar kuliner Betawi seperti es putu mayang, selendang mayang hingga bir pletok di Mal Cibubur Junction, berlangsung mulai 4 hingga 10 Maret.

5. Enchanting Batavia – Kampoeng Betawi
Acara yang memamerkan karya dari perancang busana Anne Avantie ini diadakan di Atrium 1 Lippo Mall Puri dari 5-10 Maret.

6. Ciné-Macet : Lamb
Program film Cine-Macet dari pusat kebudayaan Prancis IFI kali ini memutar film feature “Lamb” karya Yared Zeleke, di IFI Thamrin pukul 19.00-20.30, dengan harga tiket Rp20.000.

Pewarta:
Editor: Heppy Ratna Sari
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Kenalkan Pesona Alam Jember Melalui Ajang Offroad

ANTARA-Guna lebih mengenalkan pesona alam Kabupaten Jember berupa perdesaan, perkebunan dan hutan komunitas pegiat otomotif adventure yang tergabung dalam Vitara Escudo Sidekick (VES) Jember menggelar ajang adventure yang diikuti ratusan peserta dari berbagai kota di Indonesia. selain itu ajang ini juga sebagai wadah millenial pecinta olah raga otomotif khususnya yang suka petualangan di alam bebas dengan kendaraan 4 x 4 untuk menyalurkan hobi dan bakatnya.

Sarung di mata presiden: kekayaan bangsa

188 Views

ANTARA-Presiden Joko Widodo mengunjungi Festival Sarung Indonesia, Minggu sore, kemarin. Presiden menilai sarung salah satu kekayaan bangsa. setiap provinsi, memiliki produk sarung masing-masing.

Upaya mengembalikan kepercayaan wisatawan ke Anyer

ANTARA-Upaya untuk mengampanyekan Pantai Anyer dan Carita, Banten, aman untuk dikunjungi terus dilakukan. Salah satunya, dengan menggelar Festival Anyer Ceria, yang dimaksudkan tak hanya memulihkan kepercayaan bahwa kawasan tersebut aman untuk dikunjungi, tapi juga sebagai upaya pemulihan tsunami ekonomi yang melanda kawasan wisata di Banten, pasca-bencana Tsunami Selat Sunda di akhir 2018 lalu.

Studi temukan porsi menu fast food kian besar 30 tahun terakhir

Jakarta (ANTARA) – Ukuran porsi makanan cepat saji alias fast food jadi kian besar selama 30 tahun terakhir ini, demikian juga dengan kandungan kalori dan sodium di dalamnya, studi yang diterbitkan di Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

Ukuran porsi untuk hidangan pembuka dan makanan penutup meningkat dari dekade ke dekade. Ukuran porsi makanan pembuka naik sekitar 13 gram per dekade, sementara makanan penutup bertambah 24 gram. Ukuran lauk tetap sama.

Studi membandingkan 10 restoran fast food: Arby’s, Burger King, Carl’s Jr, Dairy Queen, Hardee’s, Jack in the Box, KFC, Long John Silver’s, McDonald’s dan Wendy’s pada 1986, 1991 dan 2016.

Hasilnya, kandungan kalori di menu pencuci mulut naik 30 kalori setiap 10 tahun, kandungan kalori menu penutup naik 62 kalori setiap 10 tahun.

Menu-menu utama juga mengalami kenaikan kandungan sodium sekira 4,6 persen nilai harian per dekade.

“Terlepas dari banyaknya pilihan yang ditawarkan di restoran cepat saji, beberapa di antaranya lebih sehat daripada yang lain, kalori, ukuran porsi, dan kandungan natrium secara keseluruhan telah memburuk (meningkat) dari waktu ke waktu dan tetap tinggi,” kata Megan McCroy, peneliti utama studi tersebut, Time, Minggu (3/3).

Pelanggan juga ditawari lebih banyak pilihan menu selama periode penelitian ini. Jumlah makanan pembuka, makanan pendamping dan makanan penutup meningkat 226 persen, yang menyebabkan peningkatan sekitar 22,9 item menu per tahun, kata studi tersebut.

Rata-rata, penelitian ini menunjukkan bahwa item menu baru sangat tidak sehat karena hidangan pembuka yang tersedia selama tiga tahun tidak memiliki peningkatan natrium, energi, atau ukuran porsi yang besar.

McCroy mengatakan bahwa dia dan penulis studi merasa bahwa beberapa perubahan kebijakan, seperti persyaratan untuk restoran fast food untuk menampilkan konten kalori, adalah langkah ke arah yang benar.

Namun mereka mengatakan restoran fast food harus mulai membuat penyesuaian yang lebih besar untuk mempromosikan makan yang lebih sehat, seperti mengurangi ukuran porsi.

Baca juga: McDonald’s Jepang digoyang isu “gigi” dalam burger

Baca juga: Internet kalahkan televisi dalam iklan “fast food”

Pewarta:
Editor: Suryanto
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Kemarin, “Dilan” pecahkan rekor hingga Syahrini konfirmasi pernikahan

Jakarta (ANTARA) – Syahrini akhirnya membenarkan kabar dia telah menikah dengan pengusaha Reino Barack. Kabar hubungan keduanya sudah bergulir sejak sebulan belakangan ini.

Film “Dilan 1991” mendapatkan rekor setelah seminggu tayang di bioskop Indonesia.

1. Isyana tampil bersama kakak di panggung Java Jazz 2019
Isyana Sarasvati mengajak sang kakak Rara Sekar untuk tampil bersamanya di panggung Java Jazz Festival 2019, Jakarta, Minggu.

Selengkapnya di sini.

2. Deretan mobil-mobil klasik mungil bersejarah
Sejumlah pabrikan Eropa, Jepang, dan Amerika pernah membuat mobil berukuran mungil. Menurut Popular Science, mobil berukuran mini yang dibuat di Eropa umumnya menyimpan sejarah yang berkaitan Perang Dunia II.

Selengkapnya di sini.

3. Apple janjikan kejutan dengan produk baru
CEO Apple Tim Cook saat pertemuan dengan para pemegang saham mengatakan bahwa mereka sedang “menanam bibit” dan “melempar dadu” untuk produk-produk baru mereka yang akan membuat konsumen terkejut.

Selengkapnya di sini.

4. Vanessa tidak menyangka Dilan 1991 akan seramai ini penontonnya
Film Sekuel dari Dilan 1990 yakni Dilan 1991 sudah mendapat banyak perhatian dari masyarat dengan ditonton sebanyak dua juta lebih dari sejak pemutaran perdanya beberapa waktu lalu.

Selengkapnya di sini.

5. Syahrini dan Reino Barack unggah foto lamaran
Syahrini akhirnya memamerkan foto bersama suaminya Reino Barack melalui akun Instagramnya @princessyahrini.

Selengkapnya di sini.

Pewarta:
Editor: Ida Nurcahyani
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Hari ini, bazaar buku dan kuliner Betawi

Jakarta (ANTARA) – Berikut ini beberapa kegiatan yang berlangsung di Jakarta dan sekitarnya pada pekan pertama Maret 2019.

1. NGEGANYEM
Bazaar kuliner Betawi seperti es putu mayang, selendang mayang hingga bir pletok di Mal Cibubur Junction, berlangsung mulai 4 hingga 10 Maret.

2. International Women’s Day – Step Up and Hollaback! 2019 Virtual Run
Acara lari virtual ini tidak memerlukan tempat khusus, peserta dapat mendaftar di laman cause.id. Acara ini diadakan mulai 4 Maret hingga 10 Maret 2019.

3. Big Bad Wolf
Festival buku tahunan kembali diadakan di ICE BSD, Tangerang Selatan, hingga 11 Maret.

Pewarta:
Editor: Ida Nurcahyani
COPYRIGHT © ANTARA 2019

7 manfaat durian untuk kesehatan

Jakarta (ANTARA) – Durian dianggap sebagai buah yang paling enak. Meski memiliki aroma yang sangat kuat, ternyata durian punyap beragam manfaat untuk kesehatan.

Buah ini memiliki sejumlah besar nutrisi yang akan memberi tubuh vitamin dan mineral dalam jumlah yang memadai. Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah durian, dilansir Boldsky, Minggu.

1. Menjaga tekanan darah

Durian memiliki senyawa yang mengandung belerang seperti ethanethiol dan turunan disulfida serta kandungan gula yang berkontribusi terhadap kesehatan jantung. Durian membantu menjaga tingkat tekanan darah karena adanya senyawa ini. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa individu sehat yang mengonsumsi buah durian memiliki tingkat tekanan darah yang stabil.

2. Menstabilkan gula darah

Durian punya kemampuan antidiabetik dengan adanya senyawa bioaktif dalam buah. Dalam sebuah studi kecil, durian telah terbukti meningkatkan homeostasis glukosa dengan mengubah sekresi insulin dan aksinya pada 10 pasien diabetes. Mereka mengonsumsi buah dan mengalami peningkatan kadar insulin yang signifikan.

3. Meningkatkan energi

Karena buah durian tinggi karbohidrat, mengonsumsinya akan membantu mengisi kembali tingkat energi yang hilang. Karbohidrat kompleks membutuhkan waktu untuk dicerna, memicu kontraksi otot yang memberi tubuh Anda energi yang tahan lama. Jadi, makan durian akan memberi Anda energi dan mengurangi kelelahan dan keletihan.

4. Membantu pencernaan

Buah ini merupakan sumber serat yang baik yang memainkan peran penting dalam kesehatan pencernaan. Sel-sel usus besar menggunakan serat sebagai bahan bakar untuk membantu menjaga mereka tetap sehat. Serat juga menjaga saluran pencernaan Anda dengan menambahkan kotoran ke dalam tinja dan menjaga buang air besar tetap teratur.

5. Mengurangi rasa sakit

Ekstrak cangkang durian diketahui mengandung obat penghilang rasa sakit dan antibiotik. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “Journal of Southern Medical University”, ekstrak kulit durian dapat membantu meredakan batuk karena sifat penghilang rasa sakit dan antibiotik.

6. Menginduksi tidur dan menurunkan depresi

Menurut “World Journal Of Pharmaceutical Research”, durian mengandung tryptophan, asam amino. Ini adalah senyawa penginduksi tidur alami yang memetabolisasikan hormon melatonin dan serotonin. Melatonin terlibat dalam siklus tidur-bangun dan serotonin terlibat dalam mempromosikan tidur, suasana hati dan kognisi. Ini menurunkan risiko depresi dan stres.

7. Meningkatkan kesehatan tulang
Karena durian merupakan sumber kalsium dan fosfor yang baik, buah ini bekerja secara kolaboratif untuk membangun tulang. Untuk mendapat tulang yang sehat, jumlah yang tepat dari mineral ini diperlukan. Menurut “American Bone Health”, 85 persen fosfor tubuh hadir dalam tulang sebagai kalsium fosfat.

Baca juga: Malaysia pun punya diplomasi durian

Baca juga: Tips memilih buah durian

Pewarta:
Editor: Suryanto
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Kemarin, Sandy Tumiwa ditangkap polisi hingga Raveena di Java Jazz

Jakarta (ANTARA) – Aktor Sandy Tumiwa berurusan dengan polisi karena kedapatan memiliki obat-obatan terlarang.

Raveena menjadi salah seorang musisi yang tampil di Special Show Java Jazz Festival 2019, Sabtu (2/3) malam.

1. Sore mainkan lagu-lagu “langka” di panggung Java Jazz Festival 2019
Grup band Sore membawakan lagu-lagu “langka” yang mereka jarang mainkan saat manggung.

Selengkapnya di sini.

2. Panggung penuh bunga Raveena di Java Jazz
Raveena membuat penonton seakan berpindah tempat ke taman bunga yang cerah penuh warna di special show Java Jazz 2019, JIExpo Kemayoran, Jakarta, Sabtu.

Selengkapnya di sini.

3. Tata Motors bantah jual kepemilikan Jaguar Land Rover
Perusahaan otomotif India, Tata Motors, pada Jumat (1/3) membantah laporan yang menyebutkan bahwa mereka berencana menjual kepemilikan saham merek mewah Jaguar Land Rover (JLR).

Selengkapnya di sini.

4. TikTok didenda Rp80 miliar karena kumpulkan data anak-anak
Operator TikTok, yang sebelumnya dikenal dengan Musical.ly, harus membayar 5,7 juta dolar AS atau sekira Rp80 miliar untuk menyelesaikan keluhan dari Komisi Perdagangan Federal (FTC) yang menyebut jejaring sosial itu telah mengumpulkan informasi pribadi dari anak-anak tanpa persetujuan orangtuanya.

Selengkapnya di sini.

5. Istri Sandy Tumiwa syok tahu suaminya tersangkut narkoba
Vivi Paris, istri Sandy Tumiwa, mengaku syok setelah mengetahui suaminya itu ditangkap polisi karena diduga memiliki dan menyalahgunakan narkoba golongan satu. Sandy ditangkap bersama temannya di sebuah hotel di Jakarta Selatan.

Selengkapnya di sini.

Pewarta:
Editor: Suryanto
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Hari ini, Java Jazz hingga Big Bad Wolf

Jakarta (ANTARA) – Berikut ini kumpulan beberapa kegiatan yang berlangsung di Jakarta dan sekitarnya, Minggu (3/3).

1. Java Jazz Festival
Hari terakhir festival musik tahunan terbesar di Indonesia yang diadakan di JIExpo Kemayoran.

2. UK Alumni Career Day & Job Fair
Bursa kerja ini diadakan oleh British Council Indonesia di Balai Kartini mulai pukul 13.00 hingga 18.00.

3. Big Bad Wolf
Festival buku tahunan kembali diadakan di ICE BSD, Tangerang Selatan, hingga 11 Maret.

4. Pesta Durian 2019
Hari terakhir festival durian dan olahan durian seperti pancake, sop durian dan es krim diadakan di Mal Artha Gading.

Pewarta:
Editor: Suryanto
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Respal, pahlawan Kampung Ondel-ondel

ANTARA – Anda mungkin pernah bertanya ke mana gerangan ondel-ondel pulang setelah manggung atau keliling jalan. Ternyata ondel-ondel itu punya kampung dan ke kampung inilah mereka pulang. Namanya, ya Kampung Ondel-Ondel.  Tempatnya ada di Kramat Pulo, Jakarta Pusat. Di sinilah para pagiat seni Betawi berkumpul sekaligus di sinilah ondel-ondel dibuat serta disewakan untuk setiap pesta Betawi.

Kemarin, Kodaline kolaborasi dengan Abdul hingga H.E.R yang memukau

Jakarta (ANTARA) – Kodaline ajak Abdul berkolaborasi dalam konsernya di Istora Senayan, Jakarta hingga penampilan H.E.R yang memukai Java Jazz 2019 dan berita kemarin lainnya yang masih menarik untuk disimak.

Kejutan konser Kodaline, Abdul Idol tampil bawakan “All I Want”

Kodaline memberikan kejutan dengan mengajak Abdul Idol berkolaborasi di atas panggung konser “The Politics of Living Tour” di Istora Senayan, Jakarta, Jumat.

Selengkapnya di sini

Tanggapan produser soal protes penayangan “Dilan 1991” di Makassar

Sejumlah orang di Makassar mengajukan protes atas penayangan film remaja “Dilan 1991” karena film itu dituding mengandung adegan tidak bermoral.

Menyoal protes itu, produser Ody Mulya dari Max Pictures mengatakan adegan-adegan dalam film yang dibintangi Iqbaal Ramadhan dan Vanesha Prescilla itu sudah melewati Lembaga Sensor Film.

Selengkapnya di sini

Terpikat H.E.R di Java Jazz 2019

H.E.R (Having Everything Revealed), penyanyi muda berbakat peraih Grammy, memanaskan panggung pertunjukan istimewa hari pertama di Java Jazz 2019, JI Expo Kemayoran, Jakarta, Jumat.

Selengkapnya di sini

Slank segera rilis album baru

Grup band Slank segera merilis album terbaru mereka, kali ini mengusung konsep art rock.

Selengkapnya di sini

Setelah Syahrini, giliran Reino unggah foto dan petikan doa

Setelah Syahrini, kini giliran Reino Barack yang mengunggah foto ilustrasi Masjid Tokyo Camii, Jepang di Instagram, ditambah dengan petikan doa setelah akad.

Selengkapnya di sini

Baca juga: Hari ini seminar digital marketing hingga konser Reza Artamevia

Pewarta:
Editor: Monalisa
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Perselisihan kecil berkontribusi besar pada perceraian menurut psikolog

Jakarta (ANTARA) – Perselisihan-perselisihan kecil dalam rumah tangga merupakan salah satu penyebab signifikan perceraian menurut psikolog keluarga.

“Berdasarkan penelitian terbukti bahwa daily hassles (perselisihan kecil yang sehari-hari sering terjadi) merupakan sumber yang cukup signifikan terhadap meningkatnya angka perceraian dalam rumah tangga,” kata psikolog keluarga Oriza Sativa di Jakarta, Jumat (1/3).

Oriza menjelaskan pertengkaran kecil yang terus menerus terjadi bisa membahayakan pernikahan, karena akan menimbulkan tumpukan tekanan dan stres yang memicu frustasi.

“Kebanyakan pasien yang konsultasi ke saya permasalahannya memang seperti itu,” ujarnya.

Data Pengadilan Agama Jakarta Pusat juga menunjukkan bahwa dari 1.796 gugatan cerai yang masuk sepanjang tahun 2018 ada 558 kasus perceraian yang terjadi karena perselisihan, 469 kasus karena faktor ekonomi dan 411 kasus karena salah satu pasangan pergi. 
 

Elemen Penting

Oriza menjelaskan pula bahwa lama usia pernikahan tidak menjamin keharmonisan rumah tangga.

“Selain toleransi, dukungan, kesabaran dan kerja sama, setiap pasangan juga harus memiliki elemen penting dalam cinta, seperti berbagi, peduli, memberi, pengertian, berkorban, melindungi, elemen tersebut merupakan bagian penting dari nilai hidup di dalam pernikahan,” kata dia

Perempuan asal Surabaya ini mengungkapkan, sejatinya pernikahan adalah soal toleransi terhadap kekurangan pasangan, dan adaptasi terhadap tujuan hidup bersama. 

“Dukungan sosial sangatlah penting, tidak heran apabila pada kenyataannya banyak pasangan yang berpaling hanya karena ingin mendapatkan dukungan atau penguatan mental,” ujar Oriza.

Selain faktor tersebut, Oriza mengatakan, pada kenyataannya faktor ekonomi juga termasuk penyebab paling besar kasus perceraian. 

“Tuntutan keuangan semakin tinggi kepada suami, terkadang dinilai tidak masuk akal, dan (suami) menganggap istri sebagai pribadi yang penuntut,” kata dia.

Jumlah kasus gugatan cerai yang masuk ke pengadilan-pengadilan agama di wilayah DKI Jakarta sepanjang 2018 meningkat dibandingkan dengan tahun sebelumnya.

Di Pengadilan Agama Jakarta Pusat, gugatan cerai yang masuk sepanjang 2018 mencapai 1.796, meningkat dibandingkan dengan tahun 2017 yang jumlahnya tercatat 1.527 kasus.

Pengadilan Agama Jakarta Utara juga mencatat peningkatan jumlah kasus gugatan perceraian dari 2.594 kasus pada 2017 menjadi menjadi 2.920 kasus tahun 2018; dan kasus gugatan cerai yang masuk ke Pengadilan Agama Jakarta Barat naik dari 3.718 kasus tahun 2017 menjadi 4.373 kasus pada 2018. 

Demikian pula di Pengadilan Agama Jakarta Selatan, di mana jumlah kasus gugatan cerai naik dari 5.642 pada 2017 menjadi 5.690 pada 2018.

Sementara Pengadilan Agama Jakarta Timur mencatat kenaikan kasus gugatan cerai tertinggi, dari 5.773 kasus tahun 2017 menjadi 6.695 kasus tahun 2018.

Baca juga:
Angka gugatan perceraian di Jakarta Pusat meningkat
Pegawai negeri di Pati bisa turun pangkat jika cerai tanpa izin atasan

Pewarta:
Editor: Maryati
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Hari ini seminar digital marketing hingga konser Reza Artamevia

Jakarta (ANTARA) – Sejumlah acara terselenggara di Jakarta hari ini, salah satunya adalah seminar digital marketing 2019 hingga konser “A Musical Journey of Reza Artamevia”.

1. Seminar Digital Marketing Trend in 2019

Era digital sudah tiba. Segala sesuatu dari sosial, makanan hingga bisnis pun beralih ke digital. Pelaku usaha harus pandai bermain media sosial biar dilirik kaum milennial.

Seminar Digital Marketing Trend in 2019 yang menghadirkan di antaranya Deri Slyrova dari Zomato Indonesia ini digelar hari ini di Apiary Coworking Spcae mulai pukul 13.00 hingga 15.00 akan membantu menyusun strategi pemasaran di 2019.

2. Java Jazz 2019

Java Jazz Festival 2019 kembali berlangsung di JIExpo Kemayoran, Jakarta Pusat pada 1 hingga 3 Maret 2019. Acara tersebut bakal menjadi gelaran ke-15. Hari ini akan tampil Raveena sebagai special show.

Selain itu, musisi tanah air seperti Andien, Iwa K, Rendy Pandugo, Sheryl Sheinafia, hingga Yura Yunita akan tampil meramaikan panggung.

3. Konser Reza Artamevia

Tak tampil di Java Jazz hari ini, rupanya Reza Artamevia menggelar konsernya sendiri.

Siapa yg tidak kenal dengan lagu Keabadian ? Lagu yg pernah hits di tahun 2000-an dan pernah dijadikan soundtrack salah satu sinetron terkenal indonesia. Titan Center & ABM Entertainment mempersembahkan “A Musical Journey of Reza Artamevia” yang digelar hari ini di Titan Center Bintaro
mulai pukul 20.00.

Tiket dijual mulai dari harga Rp500.000 hingga Rp1.100.000

Baca juga: Soimah nge-jazz bareng Dewa Budjana di JJF 2019

Baca juga: Terpikat H.E.R di Java Jazz 2019
 

Pewarta:
Editor: Monalisa
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Museum Tanah, alternatif wisata di Bogor

Bogor (ANTARA) – Memasuki gedung tua yang berada di Jalan Ir. Djuanda 98 Kota Bogor, Jawa Barat, pengunjung akan melihat puluhan sampel tanah dari berbagai wilayah di Indonesia yang dipajang dalam sebuah etalase kaca.

Museum Tanah Bogor, nama tempat tersebut, baru resmi dibuka sejak dua tahun lalu. Sesuai dengan namanya, museum yang menempati gedung berusia 114 tahun itu menjadi alternatif tujuan wisata edukasi di Bogor untuk mengenal berbagai jenis tanah, termasuk keistimewaan banyak ordo tanah yang ada di Tanah Air.

Indonesia ternyata memiliki 10 dari 12 ordo (klasifikasi) tanah yang ada di dunia.

“Di sini terdapat contoh-contoh tanah dari berbagai daerah di Indonesia, peta sumber daya lahan, beragam organisme yang hidup di tanah, diorama ekosistem tanah, dan sejumlah peralatan untuk meneliti tanah,” kata petugas Museum Tanah Bogor, Arus Budi, saat ditemui Jumat (1/3).

Tak hanya itu, tambah dia, Museum Tanah yang dikelola Kementerian Pertanian itu juga memamerkan berbagai jenis batuan dan kayu fosil yang ditemukan di dalam tanah dari sejumlah daerah.

Selain ruang pamer koleksi, Museum Tanah juga dilengkapi dengan ruang audio visual agar pengunjungnya bisa mengetahui lebih banyak lagi seputar tanah-tanah yang ada di Indonesia dan dunia.
  Seorang wisatawan mengunjungi Museum Tanah di Kota Bogor, Jawa Barat, Kamis (28/2/2019). (ANTARA News/Aditya Pradana Putra)

Tak sulit menemukan Museum Tanah. Berada di seberang akses masuk utama Kebun Raya Bogor, museum yang menempati bangunan tua itu bisa dicapai dengan sejumlah moda transportasi, seperti mobil angkutan kota, mobil taksi, ojek berbasis daring, dan kendaraan pribadi.

“Kalau suka berjalan kaki, museum ini juga bisa dicapai dari Stasiun KA Bogor,” kata Arus. Apalagi, lanjut dia, sekarang trotoar di Bogor semakin luas dan nyaman untuk dilalui.

Arus mengatakan, siapa saja bisa berkunjung di Museum Tanah.

“Untuk rombongan besar, sebelum datang sebaiknya melakukan pemberitahuan dulu agar kami bisa menyediakan pemandu wisata,” kata Arus.

Meski untuk berwisata di Museum Tanah tidak dipungut biaya alias gratis, sayangnya museum ini hanya beroperasi pada Senin hingga Jumat pada pukul 08.00-16.00, sementara pada Sabtu dan Minggu museum libur beroperasi.

Salah satu pengunjung, Andi Wildan (17), mengatakan Museum Tanah menarik untuk dikunjungi.

“Belum ada tempat lain yang memberikan informasi selengkap di Museum Tanah,” kata pelajar SMA Al Ihsan Jakarta Pusat.

Apalagi, lanjut Andi, lokasinya tidak jauh dari Museum Zoologi dan Kebun Raya Bogor.

Senada dengan Andi, seorang wisatawan lainnya, Zidane Putra (16), mengatakan informasi-informasi yang disampaikan di Museum Tanah sangat lengkap.

“Sayang sekali kalau bukanya hanya Senin sampai Jumat, padahal banyak masyarakat kita memiliki waktu luang lebih banyak di akhir pekan,” kata Zidane.

VIDEO:

(Penulis: Peserta Susdape XIX/Aditya Pradana Putra)

Pewarta:
Editor: Suryanto
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Barang yang diburu personel Slank saat belanja online

Jakarta (ANTARA) – Para personel Slank ternyata suka berbelanja online. Jenis produk yang biasa mereka beli antara lain peralatan fotografi, ponsel, hingga sekadar sabun mandi.

Gitaris Ridho misalnya, yang mengaku berbelanja online setiap bulan. Produk yang biasanya dia buru adalah perlengkapan fotografi.

“Sebulan pasti belanja online. Kalau gue lihat katalog, gua sama kayak melihat 20 toko langsung. Gua suka fotografi, biasanya nyari pernak-perniknya, tripod atau kamera,” ujar dia di Jakarta, Jumat.

Menurut Ridho, sembari membuka katalog online di berbagai toko, dia juga bisa sembari membandingkan harga-harga produk yang diburunya.

Berbeda dengan koleganya, vokalis Kaka mengaku bisa menemukan produk yang bahkan di toko offline tak tersedia, salah satunya handphone CDMA.

“Gua pernah beli handphone bukan GSM, CDMA ya, dapatnya di online. Belanja online jadinya mager. Lihatin katalog di online shop, nyangkut mata di sana, ngeliatin list-nya,” kata dia.

Sementara itu, drummer Bimbim memilih speaker sebagai barang buruan saat berbelanja online. “Karena dengerin musik harus kencang,” tutur dia serata tertawa.

Di sisi lain, bassis Ivan bahkan sekedar membeli sabun dan deodorant saja menggunakan jasa toko online. Tak hanya sabun, smartphone dan jam tangan juga dia beli secara online.

“Gua beli AC online, sabun online, deodorant juga, handphone, jam tangan online. Karena misalnya beli AC itu ada diskon,” kata dia.

Gitaris Abdee, memilih membeli produk IT saat “mampir” di toko online. “Saya suka IT, laptop, hardisk baru, aksesoris, kabel. Banyak pilihan di toko online. Kalau ke mal baru masuk satu atau dua toko, pilihan terbatas, waktu terbatas,” kata dia.

Baca juga: Slank luncurkan toko resmi online pertama

Baca juga: Slank segera rilis album baru
 

Pewarta:
Editor: Alviansyah Pasaribu
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Berada 20 menit di taman dapat tingkatkan kebahagiaan

Jakarta (ANTARA) – Menghabiskan waktu 20 menit di taman, meski tidak sedang berolahraga sekalipun, cukup untuk meningkatkan kesehatan dan kebahagiaan, demikian menurut sebuah studi yang dipublikasikan di International Journal of Environmental Health Research.

Seperti dilansir Time, Kamis (28/2), untuk studi ini, para peneliti menyurvei 94 orang dewasa yang mengunjungi salah satu dari tiga taman kota di dekat Birmingham, Inggris selama musim panas dan gugur.

Mereka diberi pelacak kebugaran untuk mengukur aktivitas fisik tetapi tidak diberi tahu apa yang harus dilakukan di taman. Setiap orang juga menjawab pertanyaan tentang kepuasan hidup dan suasana hati mereka sebelum dan setelah kunjungan ke taman.

Rata-rata mereka berkunjung ke taman selama 32 menit, dan 30 persen orang melakukan aktivitas fisik intensitas sedang selama di sana. Skor kesejahteraan meningkat selama kunjungan taman pada 60 persen orang, dengan peningkatan rata-rata sekitar 1,5 poin (dari sekitar 37 menjadi 39).

Bagi banyak orang dalam penelitian ini, hanya berada di ruang hijau tampaknya cukup untuk memicu perubahan, kata Hon Yuen, direktur penelitian di departemen terapi okupasi di University of Alabama di Birmingham.

“Beberapa orang mungkin pergi ke taman dan hanya menikmati alam. Bukannya latihan. Anda rileks dan stres berkurang dan Anda merasa lebih bahagia,” kata dia.

Di sisi lain, dokter anak di Washington, D.C, Dr. Robert Zarr bahkan menuliskan ruang hijau sebagai resep. Ini “resep alam” – terapi yang hanya dapat ditebus di luar ruangan, di udara segar taman lokal.

Dokter menyarankan pasiennya untuk menghabiskan satu jam setiap minggu bermain tenis, misalnya, atau menjelajahi semua lapangan sepak bola di dekat rumah mereka.

“Ada perubahan paradigma dalam cara kita berpikir tentang taman: tidak hanya sebagai tempat untuk menciptakan kembali sesuatu, tetapi secara harfiah sebagai resep, tempat untuk meningkatkan kesehatan Anda,” kata Zarr.

Baca juga: Jam berapa waktu yang tepat untuk olahraga?
Baca juga: Studi: rajin olahraga bikin pintar

 

Pewarta:
Editor: Heppy Ratna Sari
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Manfaat dan risiko mengonsumsi udang

Jakarta (ANTARA) – Ada sederet manfaat dari mengonsumsi udang di antaranya dapat meningkatkan energi dan fungsi kekebalan tubuh, namun Anda perlu berhati-hati karena makanan laut ini juga dapat merusak kesehatan.

Udang merupakan makanan rendah kalori dan lemak terutama lemak jenuh yang berbahaya. Dalam satu porsi –3 ons– udang, mengandung sekitar 100 kalori dan 1,4 gram lemak.

Satu porsi udang menyediakan 20 gram protein dan nutrisi seperti selenium, zat besi, yodium, fosfor, niasin, seng, dan magnesium, demikian menurut Robin Danowski, asisten profesor nutrisi di La Salle University, seperti dikutip dari laman Medical Daily, Jumat.

Kandungan tersebut memberi manfaat untuk peningkatan energi, mengurangi peradangan, meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan kesehatan tiroid, juga mengurangi risiko beberapa penyakit kronis.

Namun, Anda perlu berhati-hati dalam mengonsumsi jenis crustacea ini karena ada kemungkinan Anda terpapar kontaminan saat memakan udang budidaya dari peternakan yang terlalu sering menggunakan antibiotik dan bahan kimia lainnya.

American Heart Association merekomendasikan mengonsumsi dua porsi makanan laut per minggu untuk kesehatan jantung. Meski ada kekhawatiran tentang asupan merkuri, Anda tidak perlu khawatir karena udang adalah varietas makanan laut yang rendah merkuri.

Namun, perlu diingat, Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari 300 miligram kolesterol per hari. Udang mengandung kolesterol cukup tinggi karena sajian 3 ons mengandung hampir 180 miligram.

Saat makan udang, maka menu hari itu harus disesuaikan agar tidak melampaui batas kolesterol harian.

Amy Keating, ahli diet Consumer Reports menekankan pentingnya metode memasak udang yang tepat. Menurut dia, hindari menggoreng karena bisa menambah lemak. Pilihan paling sehat adalah memanggang atau mengukusnya.

Baca juga: Benarkah telur bisa naikkan kolesterol?
Baca juga: Ilmuwan ungkap diet ideal untuk manusia dan planet

 

Pewarta:
Editor: Heppy Ratna Sari
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Jam berapa waktu yang tepat untuk olahraga?

Jakarta (ANTARA) – Olahraga di waktu pagi, terutama saat perut masih kosong adalah cara yang paling ampuh untuk membakar lemak, ideal untuk penurunan berat badan.

Alasannya, komposisi hormon tubuh saat pagi disiapkan untuk mendukung tujuan itu, kata Anthony Hackney, seorang profesor di departemen olahraga dan sains olahraga di University of North Carolina Chapel Hill, dilansir Time, Rabu (27/2).

“Pada dini hari, Anda memiliki profil hormon yang akan membuat Anda cenderung memiliki metabolisme lemak yang lebih baik,” kata Hackney.

Di pagi hari, tubuh secara alami mengalami peningkatan kadar kortisol dan hormon pertumbuhan –keduanya terlibat dalam metabolisme– jadi Anda akan menarik lebih banyak energi dari cadangan lemak Anda, kata Hackney.

Itu berpotensi membantu penurunan berat badan.

Penelitian juga menunjukkan bahwa olahraga pagi mungkin bisa mengurangi nafsu makan sepanjang hari, yang juga dapat membantu diet.

Olahraga sore

Olahraga di waktu sore disebut bisa meningkatkan kinerja karena tubuh sudah mendapat asupan satu hingga dua kali makan saat mulai berolahraga.

“Setiap kali Anda makan, kadar gula darah Anda naik,” kata Hackney. “Gula dalam bentuk glukosa darah … adalah salah satu hal yang kita butuhkan jika kita mencoba bekerja pada intensitas yang lebih tinggi.”

Latihan sore juga bisa menjadi cara yang bagus untuk menghindari rasa kantuk dan malas di akhir hari.

Studi Journal of Physiology menemukan bahwa berolahraga antara jam 1 siang dan 4 sore dapat menggeser maju jam tubuh Anda dengan cara yang sama seperti latihan pagi hari. Bahkan berjalan cepat dapat membantu Anda bersemangat dan fokus kembali.

Satu makalah pendahuluan dari tahun 2018 menemukan bahwa tubuh secara alami membakar sekitar 10 persen lebih banyak kalori pada sore hari, dibandingkan dengan pagi dan malam hari.

Olahraga malam

Bagi banyak orang, berolahraga paling nyaman setelah bekerja. Tetapi ada kepercayaan umum bahwa olahraga malam bisa membuat seseorang sangat lelah sehingga sulit tidur.

Meski studi Journal of Physiology menemukan bahwa berolahraga antara pukul 7 malam dan 10 malam bisa menunda jam biologis tubuh, Hackney mengatakan masalahnya bukan itu.

“Bukti menunjukkan bahwa, selama Anda tidak berolahraga, mandi dan kemudian (segera) melompat ke tempat tidur untuk tidur, itu sama sekali tidak mengganggu pola tidur Anda,” katanya.

Aktivitas menghilangkan stres seperti yoga bahkan dapat membantu Anda tidur lebih baik jika dilakukan di malam hari, ia menambahkan

Beberapa bukti menunjukkan bahwa olahraga di malam hari juga dapat membantu orang untuk menurunkan berat badan.

Sebuah makalah baru yang diterbitkan dalam jurnal Experimental Physiology menemukan bahwa olahraga malam hari tidak mengganggu tidur, dan seiring waktu juga dapat mengurangi kadar hormon ghrelin yang merangsang rasa lapar, yang dapat membantu menurunkan berat badan.

Kesimpulan

Jika harus memilih waktu terbaik untuk berolahraga, pagi hari adalah juaranya, kata Hackney.

Olahraga di pagi hari memanfaatkan biologi dan psikologi Anda secara maksimal, yang berpotensi mengarah pada hasil dan kepatuhan yang lebih baik seiring waktu.

Tetapi benar-benar tidak ada waktu yang buruk untuk berolahraga, Hackney mengulangi, dan yang paling penting adalah menemukan waktu untuk melakukannya, kapan pun sesuai jadwal Anda.

“Jika Anda akan melakukannya di pagi hari, lakukanlah. Jika Anda akan melakukannya di malam hari, lakukanlah,” kata Hackney.

“Jika fisiologi Anda tidak cocok dengan perilaku Anda, maka itu adalah poin yang bisa diperdebatkan.”

Baca juga: Manfaat push-up bagi kesehatan
Baca juga: Tidur dengan rambut basah berbahaya untuk kesehatan?
Baca juga: Alasan pola tidur berubah saat usia menua

 

Pewarta:
Editor: Heppy Ratna Sari
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Kemarin, protes Bruno Mars hingga kode Syahrini menikah

Jakarta (ANTARA) – Penyanyi pop asal Amerika Serikat Bruno Mars mengungkapkan kekesalannya lewat cuitan di Twitter begitu mengetahui beberapa lagunya dilarang beredar di Jawa Barat.

Sementara itu, Syahrini mengunggah sejumlah foto yang mengisyaratkan dirinya sudah menikah dengan pengusaha Reino Barack, yang juga mantan kekasih Luna Maya, demikian dua dari lima berita pilihan yang menarik dibaca hari ini.

Selengkapnya:

1. Volvo Polestar 2 digadang-gadang bakal saingi Tesla Model 3
Jenama otomotif Swedia, Volvo Cars, meluncurkan kendaraan listrik pertamanya Polestar 2 pada Rabu (27/2), yang digadang-gadang akan menjadi kompetitor sedan berpenggerak listrik asal Amerika Serikat Tesla Model 3.

Selengkapnya di sini.

2. MMKSI “recall” Delica dan Outlander Sport
PT Mitsubishi Motors Krama Yudha Sales Indonesia (MMKSI) pada Rabu (27/2) mengumumkan program kampanye perbaikan (field fix campaign) atau “recall” pada model Mitsubishi Delica dan Outlander Sport.

Selengkapnya di sini.

3. GOJEK luncurkan GET di Thailand (Video)
GET, aplikasi multi-layanan berbasis daring yang didukung oleh GOJEK, secara resmi diluncurkan di Bangkok, Rabu (27/2).

Selengkapnya di sini.

4. Lagunya dilarang tayang di Indonesia, Bruno Mars buka suara
Bruno Mars angkat bicara terkait dengan lagunya yang dibatasi penayangannya di Jawa Barat karena dianggap memiliki lirik yang mengandung konten kehidupan dewasa.

Selengkapnya di sini.

5. Syahrini mulai ungkap pernikahannya dengan Reino
Syahrini mulai mau terbuka soal pernikahannya dengan Reino Barack yang dilangsungkan pada 27 Februari. Setelah membuat warganet penasaran, hari ini Syahrini mulai mengunggah foto ucapan syukurnya.

Selengkapnya di sini.
 

Pewarta:
Editor: Heppy Ratna Sari
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Hari ini, Java Jazz hingga konser Kodaline

Jakarta (ANTARA) – Berikut ini beberapa kegiatan yang berlangsung di Jakarta, Jumat, menjelang akhir pekan pertama di bulan Maret 2019.

1. Java Jazz
Festival musik tahunan ini berlangsung hingga 3 Maret, antara lain menampilkan Afgan, Andien, Ahmad Abdul hingga musisi mancanegara seperti H.E.R, TOTO dan Raveena.

2. Kodaline
Grup musik asal Irlandia untuk pertama kalinya akan tampil di Jakarta malam ini di Istora Senayan.

3. NOBAR PACE: Video Tentang Pesona Alam Cenderawasih
Acara yang diadakan oleh Mapala UI ini memutarkan video mengenai petualangan di Papua, acara digelar di CGV Cinemas FX Sudirman pukul 18.00-21.00.
 

Pewarta:
Editor: Heppy Ratna Sari
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Cungkring, sajian khas Bogor yang diburu penggemar kuliner

Jakarta (ANTARA) – Cungkring, sajian khas yang dijual di kawasan Pecinan Jalan Suryakencana, Kota Bogor, Jawa Barat, menjadi buruan penggemar kuliner, baik warga lokal maupun dari luar kota.

“Saya datang ke sini memang sengaja untuk menikmati cungkring,” kata Budi Prasetyo (41), warga Bintaro, Kota Tangerang Selatan, Banten di Bogor, Kamis.

Menurut Budi, rasa makanan seharga Rp18.000 per porsi tersebut unik dan membuatnya selalu menyantapnya setiap berkunjung ke Bogor.

“Bibir, otot kaki sapi, dan lontong yang dipadukan lumuran bumbu kacang ini membuat cita rasanya nikmat, manis, asin, dan pedas jadi satu,” kata Budi yang mengaku ketagihan cungkring selama dua tahun terakhir.

Senada dengan Budi, menurut warga asal Tangerang, Damayanti (39), dari sekian banyak kuliner di Suryakencana Bogor, cungkring merupakan hidangan paling unik dan tidak dapat dia temukan di daerah lain.
  Pedagang menjajakan makanan cungkring di Jalan Surya Kencana, Kota Bogor, Jawa Barat, Kamis (28/2/2019). (ANTARA News/Aditya Pradana Putra)

“Karena langka, Suryakencana ya menjadi satu-satunya pilihan kalau saya kangen cungkring,” kata wanita yang mengaku kerap berburu kuliner khas daerah di Indonesia itu.

Sementara itu, warga setempat, Dwi Noviani (20) mengatakan, ada empat pedagang cungkring yang mangkal di kawasan Suryakencana.

“Dari empat yang ada, yang paling legendaris adalah cungkring Pak Jumat,” kata dia.

Meski keempatnya juga termasuk enak, lanjut Dwi, cungkring Pak Jumat bercita rasa paling nikmat dan paduan rasa pedas, manis, serta asinnya pas.

Bertempat di depan kedai kopi, lapak kecil dan sederhana cungkring Pak Jumat menjadi salah satu tempat yang tak pernah sepi pembeli.
  Pedagang menjajakan makanan cungkring di Jalan Surya Kencana, Kota Bogor, Jawa Barat, Kamis (28/2/2019). (ANTARA News/Aditya Pradana Putra)

“Kami buka pukul 06.30 dan tutup pukul 10.00, terkadang sudah habis lebih cepat dari jadwal tutup biasanya,” kata putra Pak Jumat, Muhammad Deden yang menjadi penerus usaha makanan cungkring ayahnya.

Dia mengatakan, saat jam buka, biasanya pelanggannya sudah banyak yang mengantre untuk sarapan.

“Tak hanya warga lokal yang ingin sarapan, banyak pelanggan dari kota-kota lain sekitar Bogor yang sengaja datang ke sini,” kata Deden.

Arti cungkring

Cungkring diambil dari nama bahan-bahan yang digunakan untuk sajian tradisional itu. “Cungur (bibir) dan kaki garingan, itu kepanjangannya,” tambah Deden.

Ia menceritakan, awalnya kakek Deden berkeliling untuk menjual cungkring. Namun, sejak 1975, penerusnya Pak Jumat memutuskan untuk mangkal di Jalan Suryakencana.

“Karena semakin ramai, beberapa orang mengikuti jejak ayah saya berjualan di Suryakencana ini… Saat ini juga mulai banyak bermunculan pedagang cungkring baru di tempat lain,” kata dia.

Meski ada pesaing, Deden mengklaim cungkring Pak Jumat lebih sedap. Salah satu rahasianya ada di racikan bumbu kacangnya.

Di sela meladeni pembeli yang mampir di lapaknya, Deden pun mewanti-wanti para pecinta kuliner untuk jeli karena ada pedagang yang mengganti bahan bibir dan otot kaki dengan kikil atau kulit sapi.

(Penulis: Peserta Susdape XIX/Aditya Pradana Putra)

Pewarta:
Editor: Heppy Ratna Sari
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Disney hadirkan planet baru untuk penggemar “Star Wars”

Jakarta (ANTARA) – Ketika nanti galaksi “Star Wars” diwujudkan jadi kenyataan di taman bermain Walt Disney AS tahun ini, penggemar tidak akan menjejakkan kaki ke tempat ikonik Hoth atau Tatooine.

Area Star Wars: Galaxy’s Edge seluas enam hektare itu mengambil latar belakang Batuu, planet perbatasan yang belum pernah diperlihatkan di film.

Ekspektasi tinggi datang dari penggemar antar-generasi, banyak yang sudah menantikan ini selama 40 tahun sejak menonton film pertama Star Wars pada 1977. Dilansir Reuters, Kamis, Disney mendeskripsikan Galaxy’s Edge sebagai pengembangan taman bermain yang paling ambisius.

Perancang taman bermain mengatakan mereka berdebat apakah akan mereplika lokasi film, seperti gurun Tatooine kampung halaman Luke Skywalker atau planet es Hoth.

Mereka berkonsultasi dengan divisi Lucasfilm dan memilih untuk membangun planet yang sudah pernah disebut di film dan buku “Star Wars”, namun belum familier bagi penggemar.

Tujuannya adalah membuat pengunjung merasa benar-benar berada di dunia “Star Wars”, tapi tetap punya pengalaman baru di mana mereka menjadi karakter tertentu, kata Chris Beatty, direktur kreatif eksekutif di Walt Disney Imagineering.

Perancang memutuskan untuk condong ke masa depan,” kata Beatty, “tapi tetap meninggalkan pintu ke masa lalu.”

“Ada banyak risiko dan tekanan untuk mewujudkan mimpi dan imajinasi orang-orang,” tambah dia, “tapi itulah yang kami lakukan sebagai imagineer.”

Dalam pekerjaan yang memakan waktu lebih dari empat tahun, Galaxy’s Edge akan debut di Disneyland California pada musim panas ini dan Walt Disney World Florida pada musim gugur. Tanggal peresmiannya belum diumumkan.

Perancang taman bermain Disney bekerja sama dengan Lucasfilm untuk membuat cerita “Star Wars” yang bisa cocok dengan karakter, makhluk, kendaraan serta elemen yang lama maupun baru.

Millenium Falcon

Aktraksi utama lain, Millennium Falcon: Smugglers Run, dirancang agar pengunjung merasakan sedang terbang di pesawat milik Han Solo. Animatronik Hondo Ohnaka, bajak laut dari serial televisi animasi “The Clone Wars”, akan mengajak tamu-tamu bergabung dalam misi.

Dalam atraksi kedua bernama Star Wars: Rise of the Resistance, pengunjung akan mencoba meloloskan diri dari First Order, dan karakter seperti Rey dan Poe akan muncul.

Di tempat lain ada toko-toko untuk membuat sendiri lightsaber atau droid, restoran yang menyajikan daging panggang dan kantin yang terinspirasi dari film “Star Wars”. Minuman yang bisa dipesan meliputi Jedi Mind Trick dan Tatooine Sunset.

Semuanya dirancang agar tamu merasa menjadi bagian dari cerita.

“Kau takkan merasa sedang berada di taman bermain,” ujar Bob Chapek, direktur taman bermain dan produk Disney.

Untuk mencapai tujuan itu, para pencerita mempelajari film, serial televisi dan buku “Star Wars”, menciptakan detail-detail seperti jejak droid di permukaan tanah.

Para koki di divisi makanan dan minuman membayangkan apa yang akan dimakan warga Batuu. Mereka menjual susu biru galaksi dan daging yang dibuat seolah-olah diambil dari Kaadu, makhluk tanpa sayap yang dinaiki di Naboo.

Baca juga: Lightsaber Luke Skywalker akan “terangi” lelang properti Star Wars
Baca juga: Luke Skywalker akan kembali hadir di “Star Wars: Episode IX”

 

Pewarta:
Editor: Heppy Ratna Sari
COPYRIGHT © ANTARA 2019

Jenis kain halus bolehkah dicuci pakai detergen bubuk?

Jakarta (ANTARA) – Tidak semua jenis kain bisa dicuci menggunakan detergen bubuk.

“Untuk kain yang lembut seperti sutra, satin, chiffon, gunakan (detergen cair) liquid, karena tidak meninggalkan residu,” ujar Marketing Manager Fabric Care PT Sayap Mas Utama, Joanna Elizabeth Samuel di Jakarta, Kamis.

Sementara untuk jenis kain lainnya, bisa menggunakan detergen bubuk, walau berisiko memunculkan residu bila tak tercampur maksimal dengan air.

“Liquid untuk segala kain, kalau yang bubuk hati-hati untuk bahan yang halus, terkadang kurang bersih saat membilas, atau tak benar-benar tercampur,” tutur Joanna.

Karena tak meninggalkan residu, detergen jenis cairan juga lebih cocok untuk pakaian anak dan relatif aman pada segala jenis mesin cuci.

Baca juga: Pakar : penggunaan detergen dapat merusak kain batik

Baca juga: Dandim Nganjuk Saksikan Djoko Buat “Blue Energy” dari Detergen

Baca juga: Tips mencuci jas hujan tanpa merusak daya anti-air

Baca juga: Celana jin bisa refleksikan aktivitas pemakai

Pewarta:
Editor: Ida Nurcahyani
COPYRIGHT © ANTARA 2019